Undgå konsekvenserne og forbedre dit helbred!

Tilbringer du dage og er du dårlig, fordi din krop ikke har kasseret hvad du ikke har brug for? Måske lider du af forstoppelse , det vil sige din fordøjelsesskader Det er ikke så effektivt, som du tror.

Ifølge Nationalt fordøjelsessygdomme Information Clearinghouse (NDDIC), forstoppelse Det er en af ​​de mest almindelige gastrointestinale problemer, så det er vigtigt at behandle det i tide og undgå komplikationer, der kan true dit liv.

Du kan også være interesseret: 5 øvelser mod forstoppelse

 

Undgå konsekvenserne og forbedre dit helbred!

De vigtigste konsekvenser af manglende evakuering, og at du skal deltage straks er:

 

  1. hæmorider . De er betændte vævspuder i anus eller underdelen af ​​endetarm, der indeholder mange arterier og årer. De vises, når der gøres en stor indsats for at evakuere.
  2. Anal fissur . Det er et sår af huden, der omgiver anusen, ved at forsøge at evakuere.
  3. fecaloma . Det er akkumulering og komprimering af afføring i tarmkanalen, fordi den utilstrækkelige evakuerende naturlige refleks forhindrer dens udgang, derfor er en behandling, der blødgør det nødvendigt.
  4. Kolorektal cancer . Patienter med kronisk forstoppelse kan være i øget risiko for at udvikle kolorektal cancer og godartede tumorer, ifølge en undersøgelse præsenteret i American College of Gastroenterology (ACG).

For at undgå forstoppelse du skal bare erhverve vaner, der hjælper med at regulere din fordøjelsesskader . Følg råd fra nutritionist Carmen Haro og forbedre din livskvalitet. Og hvor mange gange om måneden lider du af forstoppelse?


Video Medicin: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (November 2020).