Et nyt mentalt træningsspil

• April 26, 2024

I de seneste nyheder er der frigivet en ny mental træning, der har bevist sin effektivitet og har overrasket alle ved sin måde at øge intelligensen på. Denne mentale øvelse maksimerer hjernens evne til at løse problemer.

De forskere, der udviklede det, mener, at det kan være en stor hjælp i uddannelse af den simple grund, at den baner vejen for forbedring af intellektuelle præstationer.

nyhed

Denne nye nye metode er baseret på computerens design for at forbedre hukommelsen af ​​arbejdet også, det lykkedes at øge fluid intelligens eller den generelle kapacitet til løsning af problemer.

Hvad overraskede forskere og psykologer var det faktum, at i praksis er den eneste måde at øge væskeunderretningen gennem den direkte praksis af testene selv. Denne gang er det dog lægernes arbejde Jaeggi og Buschkuhl og hans kolleger ændrede dette synspunkt.

Hans metode til hjernestræning øgede resultaterne af væskeunderretning, simpelthen med træning. Fluid intelligensen er blevet beskrevet af Dr. Jaeggi som "evnen til at begrunde og tilpasse sig fleksibelt til nye situationer".

Spillet
 

Dr. Jaeggi og hans kolleger gav 35 frivillige en serie træningsøvelser designet til at forbedre hukommelsen og 35 mere til en kontrolgruppe. Deltagerne så en række genstande, der vises efter hinanden hvert tredje sekund.

Målet var at afgøre, om objektet var set i samme position et eller andet sted i sekvensen. Samtidig gentog deltagerne gentagne bogstaver og deres opgave det samme som i den visuelle form, kun denne gang i lyd. Denne proces er faktisk den af ​​to uafhængige tilstande, der kører samtidigt.

Opgaverne er blevet tilpasset, så opgaven blev vanskeligere, da deltagerne klarede sig godt. Hvis deltagerne var forkerte, var opgaven nemmere. I virkeligheden svarer opgaven altid til deltagernes behandlingskapacitet.

Ydeevnen

Efter prøverne viste de trænede personer en signifikant forbedring: de gik fra at løse problemerne på mere end 9 til 12.

Derefter fremlagde de mest kvalificerede deltagere en betydelig og overraskende forbedring på 40%.

Overraskelsen

Under uddannelse er overførselseffekter afgørende for systemet. Forudsætningen er, at det, vi lærer i skolen, vil vi anvende på et tidspunkt i vores fremtidige liv.

I undersøgelsen var overførslen mere udtalt i test med børn. Dette var den mest spændende del af undersøgelsen.

Jigsaw som træning for hjernen

I mange aviser i dag er der mange gåder at træne i hjernen. Der er også nye generationer af videospil og konsoller som Nintendo DS med håb om, at de kan holde deres tanker opmærksomme i en avanceret alder.

Mange af disse spil, uden tvivl, hjælper med at forbedre hukommelse og fart i løsningen af ​​gåder som Sudoku. Der er nogle, som de sædvanlige krydsord, der udvider ordforrådet.
De ældre har nydt godt af nogle træningsprogrammer for at forbedre hukommelsen.

Hjernestræning har åbnet muligheden i spænding for at hjælpe med at bekæmpe nogle trusler som Alzheimers og demens.
 

Video Medicin: Mentaltræningsprogram - Kropslig Afspænding - Kropsrejse (Hovedtelefoner) (April 2024).