7 ideer til en diæt, der inspirerer ...

For mange er diætet synonymt med kedsomhed og forbud; Et eksempel på dette er trang. Ifølge en undersøgelse foretaget af Carnegie Mellon University, i USA , vil ønsket om at spise chokolade og slik være beroliget, hvis man forestiller sig, at store mængder af disse forbruges.

Men for ernæringsekspert Marcela Arzaluz Zamora , i et interview for GetQoralHealth, Vanskelighederne, som folk står over for, når de ændrer deres kost, er etablerede vaner fra barndommen og lidt sjov eller attraktiv diæt.


Video Medicin: Matthew McConaughey | 5 Minutes for the NEXT 50 Years of Your LIFE (April 2024).