1. Mindre kalorier

Generelt når man ser på at tabe sig, bekymrer man sig for at få en tynd figur, men de glemmer ansigtsfedtet, der forårsager de nysgerrige kinder. Hvis du ikke ved det hvordan man kan tabe sig , læs videre og anvend disse tips.

En undersøgelse udviklet af National Heart, Lung and Blood Institute , bestemmer, at de største tilfælde af overvægt er produceret af lavenergibalancen, dvs. energiforbruget gennem mad er ikke det samme som den energi, der bruges til fysisk aktivitet.

 

1. Mindre kalorier

Sagerne af fedtopbygning i kinderne skyldes normalt overdreven forbrug af desserter, sukkerholdige drikkevarer og stegte fødevarer eller med meget olie. Af denne grund reducere forbruget af disse og begynder at fodre på grøntsager, frugt og proteiner.