5 tips til at tage sig af dine øjne på arbejdspladsen

• Kan 1, 2024

Ifølge National Eye Institute (NEI, for dens akronym på engelsk), den skade på arbejdspladsen er hovedårsagen til synsfald, øje handicap eller blindhed . Derfor skal arbejdsgivere og arbejdstagere være opmærksomme på risiciene for at tage sig af deres øjne inden for deres arbejdsområde.

Specialisterne påpeger, at personer, der har arbejde inden for byggeri, fremstilling, minedrift, tømrerarbejde, bilreparation, elektricitet, VVS, svejsning og vedligeholdelse, skal passe på deres øjne med specielt udstyr. For at beskytte dit syn giver vi dig fem tips:

1.- Brug god belysning, når du arbejder: Lyset skal komme fra den modsatte side til den der er skrevet, og over og til samme retning af hovedet.

2.- I stifter vælger du blåt eller sort blæk: De andre nuancer producerer okular træthed .

3.- Undgå at gnide dine øjne: Du må aldrig gnide eller børste dine øjne med beskidte hænder. I tilfælde af irritation vask ikke med hjemmemedicin eller brug øjendråber uden lægehjælp.

4.- Udsæt ikke udsigten for den intense sol: For at tage sig af dine øjne udendørs, bære solbriller med solcreme.

5.- Se den tid, du bruger foran computerskærmen: Hvis du bruger meget tid foran disse enheder, skal du prøve at hvile dine øjne hver tredje eller fire timer. Placer ikke skærmen nær et vindue for at undgå tør okular. Hvis det er nødvendigt, brug linser specielt til computer, så du tager hånd om dine øjne.

Derudover påpeger NEI eksperter, at specielt udstyr skal bruges (sikkerhedsbriller, hjelme, ansigtsskærme) for at beskytte øjnene mod flyvende fragmenter, varme gnister, optisk stråling, stænk, blink eller partikler.

Du bør også smøre dine øjne for at undgå øjenbelastning, så tøv ikke med at blinke hver gang du kan eller anvende nogle kunstige tårer. Og du tager du nogle sikkerhedsforanstaltninger for at tage øje med øjnene?