5 grunde til at du ikke føler dig smuk

• Kan 3, 2024

Vidste du, at 96% af kvinderne ikke betragter sig smukke? Ifølge en undersøgelse foretaget af mærket af sæber Dove, kun 4% af kvinder Hun føler sig godt om sig selv.

Efter interview kvinder fra 20 lande blev det konstateret, at "vi er den værste kritik af os selv", og at det er lettere for os at genkende vores mangler end vores dyder.

Spørgsmålet er, hvorfor er vi her? Hvad får os til at være vores egne bøder? Årsagerne kan være mange, men i GetQoralHealth tilbyder dig 5 spor

1. Medierne er normalt skylden for at påpege, at de skubber kvinder for at reagere på en bestemt æstetik: tyndere, mindre korte, mere eller mindre broccoli. Det er rigtigt, at de æstetiske modeller, vi kan se på tv, viser os kvinder der har lidt at gøre med mexicansk skønhed.

Undersøgelsen henvist til, berettiget Rigtig skønhed afslører, at 59% af de undersøgte kvinder indrømmede at føle sig presset til at være smukkere; at 32% af dem accepterede, at dette pres kom fra sig selv, et pres meget større end samfundet (15%), venner eller familie (5%) eller medierne (5%).

2. Vores venner er smukkere. En stor procentdel af kvinder anerkender skønheden hos andre kvinder, ligesom deres nærmeste venner, og bekræfter, at de har noget medfødt, der gør dem smukke, men de kan ikke finde den tiltrækningskraft i sig selv. Generelt genkender kvinder ikke deres egen egenskaber eller evner og ved derfor ikke, hvordan de skal bemyndiges.

3. Der er manglende selvtillid blandt kvinder. Doves undersøgelse afslører, at en af ​​fire sagde at huske, hvornår den sidste gang de sagde noget godt at få dem til at føle sig smukke og ønskede. Ifølge psykologen Claudio Barrales , "I dagens samfund, hvor kvinder deltager meget mere i arbejdslivet og må bekymre sig om deres børn, deres hjem og tusind ting, er der ingen tid til at modtage ros."

Eksperten tilføjer, at når par ankommer sent, er de ude hele dagen, der er lidt tid til komplimentet. Men hun tilføjer: "Vi har alle brug for ros, men stadig flere kvinder, på grund af de sociale canons om kvindelighed, har brug for flere sociale stimuli".

4. Lavt selvværd I Mexico, ifølge nyhedsbureauet CIMAC, 90% af alle kvinder over 14 år har fulgt en kost eller undergår risikable operationer. Alt dette kan skyldes lavt selvværd.

Dette aspekt, selvværd, er så vigtigt i en kvindes liv, som ifølge José Antonio Flórez, professor i Adfærdsvidenskab ved University of Oviedo (Spanien), som fremmer programmet Selvværd, lykke og sundhed, "lavt selvværd er en passende yngleplads for patologisk aldring, forbedres, mens højt selvværd kan tjene som en beskytter mod neuro-degenerative sygdomme, såsom Alzheimers , og kan bidrage til lang levetid. "

5. Endelig, hvis du er en af ​​de kvinder, der føler sig grim, uinteressant og har lidt lavere selvværd end du skulle, på psykologens side Claudio Barrales Vi giver dig nogle tips til at genoprette stemningen og selvbildet: Den første ting er at stoppe med at gøre fejlen ved at købe dig selv med den sociale, tv og reklame stereotype.

Du er nødt til at acceptere dig selv som man er og elsker dig selv. Derefter anskaffe sig hengivenhed og apapachos: fra at gå til et spa, for at søge professionel hjælp blandt andet og endelig socialisere mere.

Efter alt det ovenstående foreslår vi, at fra nu af, når du ser i spejlet, ser du efter alle dine dyder, og du smiler i spejlet.

Video Medicin: Boomerang Trick Shots | Dude Perfect (Kan 2024).