12 tips til at nyde dit arbejde

• April 29, 2024

den arbejde utilfredshed bestemmes mange gange af dårlige forhold til hoveder og fyr , et miljø med ringe udvikling, manglende overensstemmelse for ikke at have en god vederlag , og endda at tage problemerne fra hjem til arbejde og omvendt.

Virksomheder skal kunne skabe gode metoder og politikker, der fremmer dannelsen af ​​a arbejdsfamilie ; Men vi har hver vores ansvarlighed for at hjælpe med at skabe et godt klima og forbedre relationer, hvilket vil hjælpe os til at føle os bedre og øge vores egen produktivitet .

Derfor, i GetQoralHealth Vi giver dig nogle praktiske tips til at opnå din fornøjelse arbejde :

1. Giv dig selv tid om morgenen før arbejde og dedikér det til dig selv, hvilket vil give dig mulighed for at starte dagen med bedre spiritus og et smil.

2. Predispose til arbejde. Indtast hver dag din arbejde med ideen om at du kan gøre noget nyt, noget kreativt, der kan være meget nyttigt for virksomheden.

3. Selvmotivation. Du kan reducere byrden til at gå på arbejde, hvis du opnår gode relationer med dine jævnaldrende og et stimulerende fysisk miljø.

4. Arbejde i et behageligt tempo. Forsøg at udvikle den samme holdning i arbejde , du skal arbejde i et tempo, der virker for dig.

5. Tag en kort pause, før du starter en ny opgave. din sind Du har brug for et øjeblik til at forberede dig på hver aktivitet.

6. Vær opmærksom på hvad du gør og dens formål. Fokus, det er ikke værd at tabe dig selv i tanker, fordi du er blokeret.

7. Gør det vigtigste først. Spild ikke energi med projekter, der ikke er så vigtige i dag til dag; Maksimere din ydeevne og udfør de vigtigste opgaver først, procrastinating kun forårsager nød.

8. Glem det arbejde . Prøv at nyde en "pause" og din tid at spise. Prøv at finde nogle teknikker afslapning at du kan sætte i praksis.

9. Når du føler at du ikke kan styre det dårlige humør, så prøv ikke at gengælde med en følgesvend eller situation relateret til din beskæftigelse. Tal ikke ille om en partner mod en anden.

10. Tænk over dig selv mål Ugentlig: disse skal være personlige; På den måde kan du forblive motiveret og føle dig nyttig. Ideen er at belønne dig selv, når du har gennemført dem.

11. Gør noget for at genoplive dig selv efter arbejde . Det kan være øvelse , dans eller en god vandretur .

12. Forkæl dig selv. Genkend din indsats og tak Find nye måder at vise dig, at du elsker og tager dig af dig selv.

På nuværende tidspunkt har mange virksomheder vedtaget fritidsaktiviteter inkluderet i arbejdspolitikker , som har givet gode resultater, forbedrer klimaet og øger markant produktivitet individuelle og kollektive.

Få det meste ud af din beskæftigelse , identificere de ting, der vækker din interesse, at du er lidenskabelig for, og som bidrager med noget positivt til dit liv, hvilket vil give dig mulighed for at vokse som en person og en professionel. Cheer up og nyd dit arbejde!

Følg os på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Video Medicin: 12 Things NOT to do in Japan (April 2024).