Stress sætter din mave i brand?

Den nuværende rytme af livet har tvunget de fleste mænd til at erhverve en uflatterende rutine for deres helbred; For eksempel morgenmad kun kaffe ledsaget af en cigar. Dette udløser sygdomme som fordøjelsesproblemer.

I Mexico lider 90% af befolkningen af ​​nogle maveproblemer: diarré, forstoppelse og betændelse. Der er dog to, der påvirker 4 ud af 10 mexicanere, surhedsgrad og halsbrand.

Følelsen af ​​surhed manifesteres af tilstedeværelsen af ​​brænding, hovedsageligt i spiserøret og halsen. Baseret på information fra Danone Institute , årsagerne der stammer fra er følgende:

1. Dårlig ernæring

2. Forbrug af irriterende stoffer.

3. Fødeindtagelse med meget fedt.

4. Rhythm of hektisk liv.

Det er dog svært at undgå disse elementer, der forårsager fordøjelsesproblemer, specielt surhedsgrad og halsbrand, af denne grund Danone præsenterer til markedet Bene Gastro , et yoghurt, der giver lindring til disse ubehag, der er sædvanlige i "ildmanden" den samme, der lever sit liv fuldt ud.

De fleste fordøjelsesproblemer kan løses eller formindskes ved hjælp af disse tips:

1. En god kost. Undgå fedt og irritation.

2. Træn mindst 30 minutter om dagen.

3. Undgå stress og prøv at slappe af.

4. Forbruget af mejeriprodukter som yoghurt kan bidrage til at reducere surhedsgraden.

Husk, dit helbred er det vigtigste. Lev til det fulde, men uden overskydende!


Video Medicin: Genius inventions that make the world a better place! (December 2020).