• April 28, 2024

Det er rigtigt, at cellulitis det forsvinder ikke ved 100%, men der er visse produkter, som vi kan stoppe med at forbruge for at forhindre det i at dukke op eller sprede sig.

den alkohol Det er en af ​​disse. Selvom det ikke er en direkte årsag til dette problem, forårsager det a vasokonstriktion (indsnævring af blodkar ved små muskler i deres vægge) i huden, hvilket klart forværrer situationen.

Hvad forårsager cellulite?

Til hudlægen Patricia Cerda , specialist på Mexican Dermatology Foundation (FMD) , den mest nøjagtige årsag er hormonal og genetisk:

Det er ikke kun vores forfædres arv, men den hormonelle belastning indeholdt i de produkter, vi bruger hver dag ".

Hvordan påvirker alkohol? Ifølge eksperten, denalkoholholdige drikkevarer favoriserer ophobning og tilbageholdelse af væsker, der manifesterer sig i a hævelse af benene som observeres som appelsinskal.

At drikke overskydende dette stof giver en stigning i niveauet af fedtsyrer , som omdanner til fede aflejringer i forskellige områder af kroppen: ben, arme, mave og skinker. "

Hertil kommer, at alkohol når det metaboliseres, bliver det omdannet til sukker, hvilket er en af ​​hovedårsagerne til cellulite. Indtagelse af et glas vin eller forbrug af en anden alkoholholdig drik medfører dog ikke cellulitis bare drik det for meget.

Kend alternativerne

Selv om det er rigtigt, at når du lider det, er der ingen tilbagevenden, er der mange teknikker til at hjælpe dig med at forbedre din omløb og derfor mindske udseendet af "appelsinskal" eller forhindre det i at sprede sig.

Et tip er at løbe. Det er videnskabeligt bevist, at den konstante udøvelse af denne øvelse er yderst effektiv til at reducere cellulite med op til 90%.

Et andet tip er at hæve dine ben (liggende eller sidde) i 10 minutter om dagen. Bathe med koldt vand og gnide med en børste, hjælper også med at forbedre udseendet af dine ben.

Hvis du til dette tilføjer du en diæt lavt i mættede fedtstoffer og højt i fiber samt at forlade skadelige vaner som f.eks røg og stillesiddende livsstil , vil du opnå en sund og glat hud ..