• April 28, 2024

Lad den person, der ikke tjekker deres telefon, inden de går i seng, hæve deres hånd ... Måske vil de være meget få ... Desværre for mange af os Brug mobiltelefonen om natten det er en vane, der ubevidst gør os få vægt .

Forskere af Northwestern University afslører, at det lyse lys, der udsender af skærmen på mobiltelefoner, tabletter og fjernsyn øger risikoen for udvikling fedme og type 2 diabetes .

Det er sådan, at brugen af ​​mobiltelefon om natten sætter dig i vægt

Med dette opstår spørgsmålet: Hvordan påvirker et lys vores måde at spise eller ophobning af fedt i kroppen? Så forskerne svarer:

Eksponering for stærkt lys om natten øger insulinresistens , og derfor er der en stigning i blodsukkerniveauerne. "

Insulin har større manglende evne til at kompensere for en stigning i glucose om natten.

Video Medicin: 【50代のための】眉間の縦じわ対策 (April 2024).