Udnyt det i sunde mængder!

For de fleste mennesker skaber kropsfedt negative følelser omkring vores image, fordi det akkumuleres i områder, der giver æstetik til kroppen.

Ifølge oplysninger offentliggjort i The Huffington Post , kropsfedt har nogle fordele for kroppen, da det hjælper kroppen til at fungere ordentligt.

 

Udnyt det i sunde mængder!

1. Det har forskellige farver. Forskere af University of Sherbrooke De beskriver, at fedtet, som ophobes i maven, hofterne og lårene ikke kun er hvidt, da der er en brun tone.

2. Fedtbrunt kun hos raske mennesker. Når en person udsættes for lave temperaturer, er brun fedt beregnet til at varme kroppen, det vil sige, er ansvarlig for at bruge hvidt fedt som brændstof til at generere energi og varme.

Det findes dog kun hos mennesker med en sund vægt og hos nyfødte. Overskydelsen af ​​hvidt fedt på grund af overvægt forhindrer aktiveringen af ​​den brune farve.

3. Balancerer temperaturen En undersøgelse af Harvard Medical School , detaljer som kropsfedt og protein kaldet UCP1 hjælper med at holde kroppen varm.

4. Dit DNA er ændret En undersøgelse af Diabetes Center Lunds Universitet i Sverige detaljer om, at mængden af ​​fedt en person har er bestemt af genetik; Dette kan dog ændres, når man udøver øvelse.

5. Ikke alle fedtceller er de samme. En ny undersøgelse i magasinet diabetologi Det tyder på, at fedtsceller fra fedme ser og virker anderledes end hos overvægtige mennesker eller med et mere aktivt stofskifte.

I stedet for at producere nye celler til at gemme mere fedt, bliver de kun betændt, indtil de går i stykker, hvilket udløser skader på lever og hjerte.

6. Den er fuld af stamceller. Forskere af Stanford School of Medicine De fandt ud af, at det menneskelige fedt, der fjernes under fedtsugning, indeholder celler, der kan induceres til at blive pluripotente stamceller eller celler, der kan forvandle sig til fedt, knogler eller muskler.

7. Han har brug for hvile. Forskere af University of Chicago De detaljer, der ikke får nok søvn, har direkte indflydelse på fedtcellerne, det vil sige, at kroppen ikke reagerer tilstrækkeligt på produktionen af ​​insulin, hvilket forårsager en stigning i vægten eller udviklingen af ​​diabetes.

8. Pas på fedt, der ikke kan ses. Forskerne fra Harvard Medical School De detaljerer, at visceralt fedt er den farligste, fordi det direkte påvirker organerne ved at udløse kardiovaskulære sygdomme, hypertension og diabetes.

Selvom kropsfedt hjælper med at udføre kroppens processer på en passende måde, skal akkumuleringen kontrolleres for at undgå overvægt eller fedme, som detonerer sygdomme som diabetes eller hjerte-kar-sygdomme. Og du, hvordan tager du dig af din krop?


Video Medicin: Hemmeligheden bag vægttab og vedligholdelse af ens vægttab (November 2020).