• April 29, 2024

Har uregelmæssige arbejdsplaner reducerer niveauet af tolerance til glucose , hvilket øger risiko at lide type 2 diabetes , siger en undersøgelse fra forskere fra Harvard University School of Medicine .

Det handler ikke kun om hvad forbruge arbejdstagere, men også tid i hvad de gør, påvirker dette signifikant regulering af sukker i blod . Dette har sundhedsmæssige konsekvenser, "forklarer han. Frank Scheer , forsker af Harvard University School of Medicine .

Undersøgelsen forklarer, at evnen til regelmæssig den niveauer af sukker i blod er mindre i middag det i morgenmad . Arbejdere, der roterer skift, har større risiko for at udvikle sig sukkersyge .

Den tidligere muligvis fordi internt ur sender modstridende tegn til forskellige organer i kroppen som lever og bugspytkirtel , som kunne bidrage til disse virkninger af fejlkorrektion på kontrol af glucose , forslår forskerne.

Rolskiftende ukontrolleret glukoseniveau

For at nå denne konklusion blev der dannet en gruppe på 14 personer til måling af spisevaner og søvncyklusser samt virkningen på kroppens indre ur (kredsløbssystem) og evnen til at kontrollere deres blodsukker .

Gruppen blev opdelt i to hold. Den første fik morgenmad kl. 8 om morgenen og middag kl. 8 om aftenen sov de om natten.

Mens i den anden gruppe blev timerne vendt om 12 timer, med morgenmad klokken 8 om aftenen og middag kl. 8 om morgenen. De var planlagt til at sove om dagen. Maden var den samme for begge hold.

Forskerne målte niveauerne af glucose og insulin med intervaller på 10 minutter efter hvert måltid og hver time i hele cyklus af drømme .

På den måde konkluderede de, at niveauer af glucose efter måltider (om eftermiddagen) er 17% mere høj det i i morgen . Det betyder, at der er mindre tolerance af glucose .

De fandt også at sove om dagen og tage den første mad (svarende til morgenmad) klokken 8 om aftenen lav tolerance til glucose i flere dage. Dette fænomen kaldes "cirkadian forskydning" der påvirker sundheden for dem, der arbejder i skift ".

Denne forskning er relevant, fordi strategier kan udvikles og forbedres for at kontrollere niveauer af glucose i natarbejdere. Ud over at gennemføre en passende diæt , øvelse og medicin til regulering af niveauer af sukker i blod .

Forskerne konkluderer, at da det er umuligt for natarbejde at forsvinde, er det nu nødvendigt at udvikle programmer til etablering tidsplaner mere egnet til forbruge mad , dette reducerer risikoen for sukkersyge .