• Kan 5, 2024

Grundlæggende, men indlysende? indtager en ekstra liter vand om dagen, på en konstant måde hjælper det dig med at fjerne mellem et og to kilo; især hvis denne handling er indarbejdet i en lav kalorie diæt, siger en undersøgelse af University of Charité.

Forskningen, offentliggjort i The American Journal of Clinical , tyder på, at denne drik giver dig mulighed for at tabe sig, fordi fremskynder metabolismen og bidrager til en følelse af tilfredshed. Tip: for at opnå en større effekt, brug et glas varmt vand før hvert måltid.

Andre likvide indstillinger

At afgifte din krop og tage vare på din figur, vores venner fra Lola fortalte mig giver dig 3 drikker at tabe sig. Fange dem og indarbejde dem i dit daglige liv!

Du kan også vælge et glas jamaica-vand, da denne blomst indeholder phaseolamin, et mikronæringsstof, der kan hæmme kroppen fedtabsorption. Ligeledes eksperten Steven Pratt bemærker, at disse næringsstoffer bidrager til faldet på kolesterolniveauer.

Bortset fra dette, er Jamaica's vand en fremragende vanddrivende . Det stimulerer udskillelsen af ​​urin, med hvad du kan eliminere kropsvægt øjeblikkelig og eliminering af toksiner i kroppen.

Selv om du er på udkig efter en mulighed, som du kan tage på gaden eller i en restaurant, hvis du går ud, er ideel ideel en sodavand lys. Ifølge en undersøgelse af Anschutz Center for Sundhed og Wellness ved University of Colorado , denne drink bidrager til vægttab , da det gør en fødevareplan mere acceptabel og styrker viljen hos de mennesker, der er kost.

Husk, at forbruget af disse drikkevarer for at tabe sig bør begrænses, da overskud er skadeligt. Pas på!

Video Medicin: Sådan skaber du likviditet i din erhvervs ejendom inden året er omme (Kan 2024).