• Kan 3, 2024

Normalt i vores dagligdag er vi altid udsat for dueller , som er en reaktion på tabet af noget fra objekter til relationer, men hvordan kan man overvinde kærlig pause ?

I et interview for GetQoralHealth, psykoanalytiker María Montaño, specialist på Patient Assistance Clinic i Psychoanalytic Society of Mexico (SPM), detaljer i tilfælde af tab af par sorg betyder noget større, fordi der er flere problemer, der er involveret i denne situation.

Lær at leve din sorg og genoprette din lykke!

Specialisten detaljer om, at en kærlighedssprængning er meget stærk, fordi formularerne a par tanken om at dele, fusionere med den anden, opbygge noget mellem to opstår; Derfor indebærer tabet af sådanne værdifulde ting som disse en vanskelig og intens sorgproces.

Normalt for at danne et par er der flere processer, så når de slutter med den særlige person, er de interne tab meget stærke blandt dem, der er den identitet, som man bygger fra den anden; selvværd; de sociale tab, der er de aktiviteter, der udføres med par .

"Det sørger ikke for par i sig selv, men er de indre dueller, af parret, sociale og selv af de mest overfladiske ting ". For at forstå, hvad der sker med brud på et par og hvordan man skal overvinde det, må man forstå, hvad der er involveret i en sorgproces.

Processen med sorg er forsøgene eller reaktionerne for ikke at miste det, vi har tabt. Mange gange har disse reaktioner et intensitetsspektrum i henhold til den mentale energi, der er sat i forholdet.

På denne måde forklarer Maria Montaño, at kærligheden for at overvinde en sammenbrud kan følge følgende trin:

1. forstå . Find en sund måde ud af reaktionerne og forstå, hvad fornægtelsen genererer og undgå udsættelse for konstant afvisning.
2. Udfør en devaluering. Ved bruddet er den tidligere devalueret meget par , hvor den anden er den dårlige og den ene er den gode. Det vil sige, idealiseringen er forbi.
3. Undgå tildeling af skyldige parter. At gøre det forhindrer personen i at indse, hvad han kunne have gjort for at forårsage bruddet.
4. Arbejde med hvad vi gjorde Dette vil hjælpe os til ikke at gentage det samme mønster.

Det er meget vigtigt at forstå, at du ikke bør falde ind i den del af at handle ved den følelsesmæssige reaktion. Hvad en person skal opnå for at overvinde breaking elskede er at bevare de gode dele af det forhold og se efter de funktioner, som personen leverede i nye og forskellige aspekter. Og hvordan overvinder du en kærlig pause?

Video Medicin: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Kan 2024).