• Kan 5, 2024

For American Medical Association, Fedme bør ikke længere betragtes som en tilstand, men en sygdom, som påvirker chancerne for at udvikle andre tilstande: hypertension, hjerteproblemer og diabetes; sidstnævnte har en menneskelig omkostning på 4 millioner dødsfald årligt over hele verden.

Mexico, leder af fedme ifølge rapporten fra Forenede Nationer, har gennemført forskellige strategier med støtte fra restauranter og regeringen til at kontrollere denne situation; eksempelvis fjernelse af salt shakers og tilgængelighed og tilbud til gæsterne af vand. Da forbruget af læskedrikke (faktor der øger diabetes) udgør 119 liter pr. År ifølge data fra Euromonitor International.

Du kan også være interesseret: Hele frugt reducerer risikoen for type 2 diabetes

Er alternativet at forbyde god smagsmad?

til Osama Hamdy , direktør Læge ved Joslin Diabetes Center i Boston, forbudene findes over hele verden; For eksempel Boston, hvor madcentre ikke kan betjene fødevarer med højt fedtindhold og størrelsen af ​​læskedele er blevet reduceret.

Men dette er ikke løsningen, svaret ligger i en Fødevareplan der tilpasser sig hvert lands kultur, og til substitution af nogle fødevarer til diabetiske kosttilskud.

Inden for denne diæt nyhed kan du finde kosttilskud såsom "Glucerna" udarbejdet af laboratoriet Abbott.

Hvad er funktionen af ​​disse kosttilskud?

1. De er formler, der langsomt frigiver energi, samtidig med at man styrer det glykæmiske respons.

2. Kontroller glycosyleret hæmoglobin.

3. Lavet med naturlige ingredienser som fedtsyrer, phytosteroler og grøntsager

4. Kontroller sukkerindholdet.

Fordele ved at lære at erstatte

Ifølge Alexis Bolio, direktør for La Salle Universitets Fakultet for Medicin, skiftende fødevarer såsom sodavand eller visse fedtstoffer ved kosttilskud kan favorisere reduktion af medicin til at kontrollere diabetes.

Også de mennesker, der bærer det, kan holde en sund vægt længere.

Eksperten påpeger, at det bør være klart, at en diæt, hvad enten det gælder diabetikere eller overvægtige, ikke bør være at stoppe med at spise; men hvis du ikke ved, hvor meget der anbefales, giver Alexis Bolio dig et lille tip:

De portioner, der skal serveres i måltidet eller morgenmaden, skal svare til dem, de leverer i et måltid. Prøv dem!