• Kan 2, 2024

Sommerferien er ankommet, og det mest almindelige er, at de fleste mennesker besøger en strand for at slappe af og solbade, men hvordan man vælger badedragt, især hvis du har et par ekstra kilo?

I den næste video, Deya Cano, redaktør af GetQoralHealth.com fortæller dig hvordan du vælger badedrakten, så du kan se en misundelsesværdig figur og føle dig mere selvsikker, når du går på sandet:

Forøg din sikkerhed!

Ifølge oplysninger offentliggjort i Forbes.com , tilliden til sig selv er nøglen til at finde den rigtige badedragt, det vil sige, hvor behagelig du føler med din krop, du vil afspejle det straks.

Derfor er det nødvendigt, at badetøj du vælger fremhæver de områder, du kan lide om din krop og skjul de fejl, der gør dig ubehagelig. En måde at opnå dette på er at prøve forskellige stilarter og finde den, du kan lide mest.

Du kan endda købe det i selskab med din bedste ven eller en, der giver dig ærlig feedback om dit udseende. Glem ikke at spørge dig selv om følgende spørgsmål: Har du den rigtige støtte? Er det behageligt? Omfatter det hvad der er nødvendigt?

På den anden side glem ikke at tage sig af din kropsholdning i løbet af ferien; Hvis du holder en lige ryg, vil du reducere rynkerne i underlivet og buen i taljen.

Husk at dække din krop med en solcreme, der passer til dig, bære briller for at beskytte dine øjne og drikke mindst to liter vand om dagen for at forhindre forbrændinger eller dehydrering. Og du, hvordan opnår du en figur på 10 for sommeren?

Video Medicin: IT sikkerhed (Kan 2024).