• Kan 7, 2024

Vil du skitsere din figur markere det subtilt eller udtale dine kurver i en sådan grad, at de stopper trafikken? Matthew Martinez fortæller dig hvordan og uden at gå hjem.

Den første ting du skal huske på er, at du skal være konstant. Vælg de dage og tider for øvelsen, der ikke forstyrrer andre aktiviteter.

Vælg det bedste område i huset, hvor du føler dig mest behageligt med øvelsesrutiner og sørg for at du har plads nok uden at forstyrre objekter.

Bliv aktiv uden påskud

At være disciplineret er super vigtigt. Undgå distraktion og prøv at udøve, når der ikke er nogen mennesker derhjemme, eller du har få ting at lave.

Video Medicin: REVELADO El Cambio de vestidos IMPOSIBLE del America's Got Talent (Kan 2024).