• Kan 4, 2024

Du opretholder en afbalanceret kost, træner regelmæssigt og beskytter også din krop gennem forbrug af vitaminer og antioxidanter, og føler du stadig, at skønheden i din hud og krop falder på en hurtig måde? Årsagen kan være nogle dårlige vaner, du laver.

Dårlige vaner er en del af hvert menneskes liv og er vanskelige at ændre, fordi for eksperten Nora Volkow, direktør for National Institute for Drug Use, Kraften til "umiddelbar belønning" skal bekæmpes. Men i tilfælde af udseende kan det langsigtede resultat af dem være forfærdeligt.

Sabotere du din skønhed?

Ifølge Mexican Dermatology Foundation (MKS), giver vi dig en liste over fem dårlige vaner, som du bør fjerne fra din daglige rutine. Kend dem!

1. Mal dit hår. Denne handling gør den tør og beskadiget, så det er bedst at undgå at gøre det. Men hvis du virkelig har brug for det, så brug hårbehandlinger, der hjælper dig med at reparere og nære det, og for det andet tillade dig at holde farven længere; så du behøver ikke at male det så ofte.

2. Misbruger solariet. Vil du vise en spektakulær solbrændt? solarium er ikke den bedste løsning. Ultraviolette stråler trænger ind i huden og svækker beskyttelsen, hvilket forårsager for tidlig aldring. Og det er ikke alt ... misbrug af solarium kan forårsage hudkræft på lang sigt.

3. Tag ikke af din makeup før du går i seng. At falde i søvn med makeup er skadeligt for din huds sundhed, fordi dine porer skal trække vejret, men hvis du har en base, vil det ikke tillade dem at gøre det, og dit ansigt vil miste sin glans. Uanset hvor træt du er, er det vigtigt, at du fjerner makeup.

4. Klem din hud. Kniv aldrig din hud, dette i henhold til hudlæge Lisa Kellett, da det kan forårsage ar og infektioner, og huden kan ikke heles ordentligt. Det er vigtigt at bemærke, at acne ar er forårsaget af klemning og ikke af acne.

5. hvide tænder . Når du hvidner dine tænder professionelt, bruger tandlægen hydrogenperoxid. Men den konstante eksponering af dette element i tænderens emalje gør dem meget følsomme, og det kan få dem til at bryde. Naturlig hvidtekvalitet er den bedste løsning.

For Kellett er der to grundlæggende handlinger for at forbedre udseendet: vask og fugt huden 2 gange om dagen. Med dette fjerner du forurenende stoffer og giver større elasticitet i dette område af din krop. Pas på!