• April 19, 2024

At vise frem hud sundt er det nødvendigt at udsætte det lidt for solen, men med sine forsigtighedsforanstaltninger. Ifølge De Forenede Staters National Institutes of Health, hud bruger sollys til at producere D-vitamin, hvilket er vigtigt for dannelsen af ​​knogler.

Imidlertid overdreven eksponering for ultraviolette stråler Det kan være meget skadeligt. Derfor er det vigtigt at tage sig af det og beskytte det med de relevante produkter og nyde de gavnlige virkninger af sol og undgå de skadelige.

5 effekter af solen på huden

Ifølge specialisterne er der nogle gavnlige og skadelige virkninger af sol i folks hud, som følgende.

1. Glem depression. Hvis du udsætter dig selv for solen med beskyttelse, vil den fylde dig med energi og vitalitet.
2. Forbedre dit privatliv Det har magt til at stimulere produktionen af ​​kønshormoner.
3. Reducerer elasticiteten den sollys De brænder huden og reducerer elasticiteten over tid, hvilket fremmer for tidlig aldring.
4. Solbrændinger . Udsæt dig selv til sollys På længere tid kan det forårsage forbrændinger på huden, såvel som celler og dybere lag.
5. Hudkræft Hyppig eksponering for ultraviolette stråler er hovedårsagen til denne neoplasma.

Lær at beskytte dig selv!

Når du udsætter din hud for sol , de første effekter du vil bemærke er en ændring i farve og rødme, også kendt som garvning. Imidlertid går reaktionen af ​​huden ud over en simpel farveændring, fordi de stråler, som det udsættes for, beskadiger det i baggrunden.

Ved solnedgang er hovedfaktoren for skade rultraviolet stråling (UVA og UVB), som er til stede hele året og er dannet af usynlige stråler fra solen, der trænger ind i huden; Over tid er denne skade udtrykt på en synlig måde med fremkomsten af ​​for tidlige rynker, tab af elasticitet, fasthed, dehydrering og pletter på hud .

Nyd fordelene ved sol og søger den korrekte hydrering af din hud, samtidig med at den beskytter mod UV-stråler. En god mulighed er Natura Fotoequilibrio-linjen.

Også for at nyde din ferie eller solens eksponering fuldt ud, følg disse tips:

1. Undgå at sunde kontinuerligt, når solens stråler er mere intense (12 til 15 timer)
2. Brug så meget som muligt tilbehør, der kan dække solen, såsom hatte, hætter eller briller.
3. Identificer, hvad der er de mest almindelige reaktioner i din hud, når den udsættes for solen.
4. Bær altid de rigtige produkter til beskyttelse og hydrering af din hud.
5. Overvej langvarige produkter, der er modstandsdygtige overfor vand og sved, og sørg for, at de tilbyder beskyttelse mod UVA- og UVB-stråler.
6. Identificer den rigtige solbeskyttelsesfaktor for din hud.

Overvej det efter tiden af hudeksponering I solen er det vigtigt at tilbyde en forfriskende effekt, men frem for alt at holde det hydreret. Og hvordan beskytter du dig selv mod solen?
 

Video Medicin: Retinol - supervitaminet (April 2024).