• April 28, 2024

Årsagerne kan være forskellige, men det er almindeligt, at du nogensinde har "spist mere". Hvad resulterer i en fordøjelsesbesvær, hvordan man undgår dette intestinale problem?

Fordøjelsesbesvær manifesterer sig sædvanligvis i en følelse af ubehag i den øverste del af maven og maven, og ledsages af varme, brænding og smerte i området mellem navlen og den nedre del af brystbenet. " National Library of Medicine of the United States.

Forlad ikke gleden af ​​at spise!

Hvis du ikke ved hvordan man undgår fordøjelsesbesvær, vil disse fødevarer hjælpe dig med at løse dette problem. Forbruge dem som led i en afbalanceret kost!

1. Havregryn

Det er en fantastisk måde at starte dagen på; Du kan spise det i vanille eller brød.

Udover at være lækker er det højt fiber med hvad der forbedrer tarmtransit, hjælper din krop til at fjerne overskydende toksiner og madaffald. Det forhindrer også tilbagesvaling.

Video Medicin: Undertale the Musical (April 2024).