Diæt, synonym for spiseforstyrrelse

• April 28, 2024

Der er utallige faktorer, der intervenerer i funktionen af ​​et sofistikeret system som den menneskelige krop. Det er derfor, alt skal være ordentligt dækket, før man starter et regime efter de kropslige behov.

den diæt Det er en af ​​de mest populære mekanismer verden over. I dag bekymrer både kvinder og mænd sig om deres vægt. Som enhver anden innovation på markedet har kosten nogle konflikter. En meget alvorlig er, at en kost kan blive en spiseforstyrrelse .

Hovedårsagen er, at de fleste diætprogrammer ikke rigtig opfylder deres mål. Faktisk viser undersøgelser, at strenge kostvaner til at tabe sig, på kort sigt, til sidst har den modsatte virkning, gå i vægt, er chancerne for vægtforøgelse op til 18 gange.

Fodring i balance

den dagpenge og Spiseforstyrrelser De kan også være smitsom. Et godt eksempel er den måde, det påvirker forholdet mellem en mor og hendes datter. Moderen der er dedikeret til at gøre diæt Han har ofte tendens til at presse sin datter til at gøre det samme.

Derfor udvikler mange børn eller unge dysfunktionelle spisevaner fra en tidlig alder. Dette kan også siges om forældre og søskende.

Du kan begynde at spørge. Hvordan er det at a diæt kan øge problemerne og blive a spiseforstyrrelse ? Forestil dig dette, du starter en diæt hvad tror du vil løse dine vægproblemer? I dette tilfælde er den mad, der engang var en fornøjelse, en plage i dit liv, og det er, at de fødevarer, der er inkluderet i din kost, er dem, som måske ikke kan lide dig mere.

Konsekvenserne ...

Denne spænding fører til en større grad af fortvivlelse og en ændring i fødevarefornemmelsen. Således begynder velkomsten af spiseforstyrrelser . På den anden side føler din krop i løbet af denne tid, at der er behov for at spare mere energi, og når det slankes, kræver det mindre forbrug af mad, derfor begynder de metaboliske satser at falde.

gøre diæt det er ikke bare en intern faktor. Det påvirker også vores ydre. Sociale sammenkomster bliver noget ubegrænset på grund af den brede vifte af ikke-tilladt fødevarer, der vil være til stede. Derfor begynder isolationen at være til stede sammen med andre problemer forbundet med en dårlig praksis med at spise, såsom overdreven tanker på retter og selvfølgelig det tvangsmæssige forbrug af mad.

Det ideelle, hvis du ønsker at tabe sig, er at gå med en ernæringsekspert, at du i henhold til din hudfleks og vægt designer en måltidsplan og øvelser; lære at have et godt forhold til mad; Nyd det og føle dig bedre!

Video Medicin: Listening to shame | Brené Brown (April 2024).