Bekæmpelse af diabetes hos ældre

Det nationale institut for diabetes og fordøjelses- og nyresygdomme i USA anbefaler en serie af foranstaltninger at kontrollere sukkersyge det er værd at vide.

Selv om de grundlæggende principper for diagnose og behandling af diabetes er de samme for ældre som for unge, er der funktioner og særlige problemer forbundet med denne sygdom i ældre mennesker der berettiger at blive udlånt mere opmærksomhed . For eksempel: processen med aldring og fedme forudsætter begyndelsen af ​​diabetes.

I et interview for GetQoralHealth , endocrinologen og diabetologen María Elena Sañudo giver os nogle anbefalinger til bekæmpelse af diabetes:

 

Foranstaltninger til bekæmpelse af diabetes

Ud over den behandling, som din læge har ordineret (piller, insulin, injicerbare medikamenter eller en kombination af alle), og at du skal følge rigorøst, kan du også kontrollere diabetes ved at tage følgende trin:

  • Styr dine glukoseniveauer : meget høje eller for lave niveauer (hypoglykæmi) betragtes som farlige sundhedsmæssige forhold, der kan kræve hurtig opmærksomhed. Spørg din læge, hvilke metoder der findes for at kontrollere din glukose derhjemme
  • Hold en sund kost : Med din læge udvikler du en fødevareplan, der betragter de fødevarer, du kan lide, som også vil hjælpe dig med at tabe sig. kender de fødevarer, der påvirker glukoseniveauer
  • udføre fysiske aktiviteter dagligt: ​​dette bidrager til at forbedre glukoseniveauet hos ældre, der lider af diabetes
  • Dele følg op på din behandling : Del med din læge de resultater, du får fra din diabetesbehandling. Det er vigtigt, at du ved, hvor ofte du skal kontrollere dine glukoseniveauer.

Din læge kan råde dig til at gå til andre sundhedsspecialister til at håndtere andre problemer, der opstår som følge af diabetes. Følgende er forslag til at huske og overveje:

  • Gør dig selv eksamener årsrapporter øjne : Spotting og behandling af problemer tidligt kan hjælpe med at holde øjnene sunde
  • Har årlige anmeldelser af nyrer : Diabetes kan påvirke dem alvorligt. Gennem urin og blodproblemer opdages, hvis dine nyrer er i god stand
  • vaccineres mod influenza og lungebetændelse : spørg din læge om bekvemmeligheden ved at blive vaccineret og antallet af doser
  • Tjek din kolesterol Mindst en blodprøve om året kan bestemme dit kolesterolniveau, såvel som niveauet af triglycerider. Høje niveauer kan øge risikoen for hjerteproblemer
  • Pas på din tænder og tandkød : Det anbefales at gå til tandlægen to gange om året og gennemgå en rensning af tænder og tandkød for at undgå alvorlige problemer i fremtiden
  • Ved, hvad din gennemsnitlige niveau af blodglukose Mindst to gange om året, få blodprøven kaldet A1C testen, hvis resultat vil fortælle dig dit gennemsnitlige glukoseniveau i løbet af de sidste to eller tre måneder
  • Beskyt din hud , hold det rent og brug fugtighedscreme til tør hud. Vær opmærksom på mindre udskæringer og blå mærker for at undgå infektioner
  • Undersøg dine fødder hver dag at opdage områder af rødme. Gå til lægen, hvis du har sår, udskæringer i huden, infektioner eller korn. Din læge kan rådgive dig til at gå til podiateren
  • Vær opmærksom på din blodtryk . Det anbefales at tage blodtryk med jævne mellemrum.


Video Medicin: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Oktober 2020).