• Kan 5, 2024

Når vi starter et forhold, elsker og romantik er det som generelt styrker link , men med tiden er der ofte forskelle, der fører os til unødvendige diskussioner, der kun bærer os ned.

Selvom det er normalt, at der er konflikter mellem par, fordi der vil være ting, vi ikke kan lide, er det vigtigt at nå til enighed, især når vi forsøger at påpege den anden persons fejl. Så hvordan kan vi løse et par kampe ?

Ifølge en undersøgelse af University of California i Berkeley og Northwestern University, USA , kvinder har løsningen i a par kamp , fordi de ved, hvordan man styrer deres følelser.

den psykolog Lian Bloch , der var ansvarlig for forskningen, fandt ud af, at kvinder "udtrykkeligt udtrykte deres følelser, foreslog løsninger og forpligtelser til problemet, som står i kontrast til destruktive kommunikationsstrategier, såsom kritik og skylden".

Efter stormen kommer det rolige

Løs et par kamp Det er ikke let, det tager meget rolig og empati at vende tilbage til det der virkelig gør os begge lykkelige.

For at opnå det, Rebecca Byler , forfatter til romanen Ud over bjergene i nord, foreslår nogle tips at stoppe med at kæmpe konstant.

1. Acceptance Det indebærer at acceptere dyd og mangler hos din partner, husk at ingen er perfekte og ønsker at ændre folk vil kun føre til fiasko.

2. Glem det fortid. At kæmpe for noget, der allerede er sket, er at huske følelserne af arrangementet, og det vil kun få stemningen til at intensivere.

3. Forlad ikke åbne diskussioner. Hvis du gør det, forhindrer fortiden at blive en diskussion af nutiden, så kampene vil blive lukket.

4. Identificer oprindelsen. Det er virkelig vigtigt, at du genkender den sande årsag til vrede, dette vil hjælpe dig med at arrangere et par kampe og lukke cyklen.

5. Bliv ansvarlig. Du skal påtage dig en del af dit ansvar i kampene, fordi det vil føre dig til at dyrke et mere stabilt forhold.

6. Er det en gentagen kamp? Hvis diskussioner altid motiveres af samme årsag, er det nødvendigt at tale og finde sammen den bedste løsning.

7. Husk det vigtige. Den kærlighed du har, er, hvad du skal huske, når du søger at rette et pars kamp.