• April 28, 2024

Kolitis er en tilstand, hvor få accepterer eller ved, hvordan man opdager tidligt, det vigtigste symptom er intermitterende abdominalsmerter og problemer med abdominal inflammation og forstoppelse.

Stress, men især dårlige spisevaner fører os til at udvikle denne sygdom, derfor undgå disse 5 fødevarer, der forøger din tarm til det maksimale:

Flaske læskedrikke, kaffe og sort te

Dette er grundlæggende, drikkevarens gas og kaffens eller teens surhed vil medføre smerte og ubehag i tillæg til betændelse og undertiden selv kvalme.

Det omfatter kun lidt mineralvand og lave natriumdrikke.

Fed mad

Jeg er ked af det, men alt, hvad vi elsker som stegt bacon, chorizo, salami, ældre oste og brød med smør eller smør er de værste.

Overvej at her også indtaste retter som hamburgere, pizzaer, kager og snacks, der er stegte.

At være på en diæt som dette betyder ikke, at det er for livet, men du skal styre dig selv, mens du er i et stadium af colitis, uanset om du er nervøs eller fysiologisk.