Sløret syn ved hyppig brug af skærm

• Kan 3, 2024

I dag tvinger de fleste arbejdspladser os til at bruge meget tid på at sidde foran en skærm i mere end seks timer om dagen. Men der er også følger af at være fast på en skærm i mere end tre timer.

På den måde risikerer du at lide af øjen- og synsproblemer, bedre kendt som Computer Syndrome , som er i stand til at beskadige ikke kun funktionaliteten af ​​øjnene, men reducerer også arbejdets ydeevne.

Ifølge øjenlægen Juan Carlos Bravo, "i forsøget på at fokusere på genstanden, belastes øjenmusklerne. Dette øges hos dem, der præsenterer bygningsfejl , nærsynethed , langsynethed eller presbyopi ”.

Alle disse faktorer forårsager vanskeligheder med at se tæt på, sløret syn og irritation i øjnene, hvilket giver anledning til conjunctivitis .

Tag det i betragtning

1. Placer skærmen under øjenhøjde; fra 10 til 20 grader af hældning.

2. Hold afstanden mindst 50 centimeter mellem skærmen og dine øjne.

3. Det anbefales at bruge beskyttelseslinser eller antireflektiv.

4. af hvert 40 minut foran en computer, skal du hvil fem minutter , ser på objekter, der er mere end seks meter væk.

Husk at nogle funktioner i dette syndrom er, at personen foran skærmen (monitoren) konstant skal fokusere for at opretholde det definerede billede.

Video Medicin: Zeitgeist Addendum (Kan 2024).