5 tips mod verbal intimidering

• April 26, 2024

den intimidering er et problem, der primært påvirker unge , af alle løb og klasser og er en bekymring for mange, ikke kun for dem der er ofre af hende.

den intimidering opstår, når en person er plaget kontinuerligt af en person eller en gruppe med flere magt ; enten for hans fysisk styrke eller til din socialt niveau , ifølge TeensHealth.

Blandt hovedårsagerne til denne praksis er udseendet (de vurderer, at de ikke passer ind i deres gruppe på grund af deres udseende), adfærd (for eksempel drenge, der er genert eller reserveret), race eller religion, eller fordi bøller mener, at offeret kan være homoseksuel .

nogle bøller de angriber deres ofre fysisk, som omfatter skubber, sparker, rammer eller endog seksuelt overgreb. Andre bruger psykologisk kontrol eller verbale fornærmelser med formålet at komme ind kontrol af situationen.

En af de mest smertefulde aspekter af intimidering Det er din inclemency . De fleste kan udholde en episode af spøgende eller misbrug , eller endda være afvist i indkøbscenteret. Men når disse episoder er vedvarende, intimidering kan forlade personen i en tilstand af frygt konstant.

Derfor giver vi dig nogle anbefalinger, hvis du er offer for psykologisk eller verbal intimidering :

1. Ignorer intimidatoren og hold dig væk. Det betyder ikke, at du er en fej ; Nogle gange er det sværere end at tabe tålmodighed og blive vred.

2. Bliv ikke vred. Hvis du er i en situation, hvor du ikke kan roligt gå væk, prøv at bruge humor ; Dette kan tage ham uoverensstemmelse. Løs din vrede på andre måder som øvelse .

3. Brug ikke fysisk kraft. Svarene aggressiv har tendens til at provosere mere vold og mere intimidering til ofre . Du kan forsvare dig selv på andre måder, såsom at tage kontrol af situationen, når du går væk eller er fast i hvad du gør.

4. Tal om problemet. converse med en skole rådgiver, lærer eller ven vil give dig den støtte du har brug for. Så du kan også lufte frygt og frustrationer som akkumuleres, når du bliver mobbet

En meget effektiv måde at bekæmpe intimidering er at gennemføre måder at demonstrere på tillid . Prøv nogle måder at reagere på skræmmende verbalt eller med din adfærd . Frem for alt viser det sig altid, at du har det godt med dig selv, men i første omgang skal du foregive. Lad ikke dette problem blive en større.

Video Medicin: TEDxNextGenerationAsheville - Martel Jackson & Andrea Griffin - "Bullying Prevention" (April 2024).