5 tips til at beskytte dig mod solen

• Kan 12, 2024

I denne tid på året, hvor vi udsætter os mere for solens stråler, er det vigtigt at tage sig af med omhu og kende de forskellige muligheder for at vælge den beskyttelse der bedst passer til vores behov, så det er vigtigt at besøge en hudlæge.

Lægen Leonel Fierro Arias , af Mexican Foundation for Dermatology Han angav, at solbeskyttelse burde være tilgængelig for alle, uanset om vi er låst på et kontor eller i udlandet. Derfor er her fem tips til at beskytte dig mod solen:

1.- Brug solcreme: Selvom den daglige udsættelse for sollys er minimal, skal du bruge en beskyttende creme med en faktor på 30. Når du holder dig udendørs skal du bruge en faktor på 50 eller 60.

2.- Vælg en beskyttelse for hver del af kroppen : Hovedbunden kan også lide forbrændinger , så det anbefales at bruge et produkt, der er egnet til dette område, såsom hårkrem eller spray.

3.- Vælg de rigtige produkter til dine børn: Børn bør bruge specielle beskyttelsesmidler, fordi der er variationer i surhedsgraden og i størrelsen af ​​fedttankerne, så de virker ikke ens.

4.- Brug friske tøj : Det anbefales at bruge tøj fremstillet med bomuld, fordi de har en højere UV-beskyttelsesfaktor end syntetiske. Mørke farver er dem der bedst beskytter mod solen.

5.- Vælg din solcreme godt: Selv om de fleste af de effektive produkter ikke er billige, er det ikke altid den dyreste beskytter den bedste. For at vælge godt skal du konsultere en hudlæge, fordi udvælgelsen af ​​solcreme bør tilpasses. For eksempel: for en dreng med acne det bedste kan være en solcreme, der kommer i gel; for nogen der har brug for det på bagsiden, kan en lotion anbefales; For dem, der dedikerer sig til fjernsyn, vil de have brug for en gennemsigtig protektor; De, der spiller fodbold, vil have brug for en, der har større kapacitet til at afspejle strålingen, selv om den ser hvid ud.

Specialisten forklarede, at tid og eksponeringsgrad er relateret, så folk, der udsættes for en kort tid, men mange gange, og dem, der udsætter mange gange i kort tid, løber samme risiko.

"Udsættelse til solens stråler hver dag uden tilstrækkelig beskyttelse, hvis huden har en vis modtagelighed, vil i sidste ende udvikle visse problemer som: pigmenteringslidelser, pletter, selv alvorlige situationer, der kan sætte livets liv i fare. individuel, "forklarede Fierro.

Det er vigtigt at overveje, at beskytterne kan have forskellige virkninger. I nogle beskyttere kan epidermis evner have større tolerance overfor solen, mens andre har barriereeffekt, dvs. man anvender den og gør en slags skygge, fordi den blokerer solstrålingen og ikke tillader det at nå frem til hud .

Husk, at det er vigtigt at besøge en hudlæge for at hjælpe dig med at vælge metoden eller behandlingen for at beskytte dig mod solens stråler, som bedst passer til dine hud .

Video Medicin: Genial nyhed - makeup og solcreme i én (Kan 2024).