5 forfærdelige ting, der bringer det bedste ud i dig

• Kan 21, 2024

I livet er der forfærdelige ting der markerer vores fremtid, personlighed og tillid til andre, men vi kan lære at overvinde disse dårlige erfaringer og brug dem til at få det bedste ud af os.

Som et første skridt for at få det bedste ud af os er at identificere faktorer der påvirker vores liv, smertefulde erfaringer, såvel som følelser der genererer i vores indretning.

Ifølge psykiateren Marcos Banschick, forfatter til bogen The Intelligent Divorce " Han siger, at ved at identificere udløsere og svar bliver det lettere at overvinde traumer, men hvad er de mest skræmmende oplevelser, der bringer det bedste ud i os?

1. skilsmisse . Denne erfaring er meget vanskelig, især når en person er uenig i beslutningen; Men når du analyserer fordele og ulemper ved beslutningen, samt tager ansvaret for dit liv, vil det få dig til at komme ud på en positiv måde.

2. At miste hvem du elsker. Tabet af en elsket, især parret, er en meget smertefuld oplevelse. Det er vigtigt at give tid til at sørge og leve det fuldt ud, så positive tanker og følelser vender tilbage til dit liv.

3. Forræderi af venner Venskab er en af ​​menneskets største skatte, men når folk ikke er ærlige og bare ønsker at skade dig, skal du tage et skridt tilbage for at komme væk.

4. ulykker . Folk kan leve en traumatisk oplevelse, der påvirker deres fysiske og mentale sundhed, men psykologisk hjælp og modstandsdygtighed hjælper med at overvinde denne erfaring med succes.

5. kidnapning . Denne erfaring favoriserer udviklingen af ​​traumer og psykiske problemer hos mennesker, men med vejledning fra fagfolk kan frygt gå tabt.

Modstandsdygtighed er folks evne til at stå over for traumatiske oplevelser og få en fordel af dem. Det hjælper endda med at se de forfærdelige ting som en mulighed for at blive opmærksom og ændre vejen for at se livet.

Så vedtag denne evne til succesfuldt at overvinde alle modganger og få det bedste ud af dig. Lad ikke bittere oplevelser forhindre dig i at være lykkelig og se livet positivt. Og du, hvilken dårlig oplevelse fik dig til at vokse?

Video Medicin: Is Mom a Toy Spy? (Kan 2024).