• Kan 16, 2024

Hvis du for nylig ikke har været i stand til at sove, føler du dig modløs eller har endda rejst et par ekstra pund, det kan være, at din krop ikke eliminerer toksiner og følelser, der gjorde ham ondt. Brug et program af afgiftning kan hjælpe dig

Stoffer som alkohol, koffein eller lægemiddelrester, såvel som stress og negative følelser: vrede eller frygt, kan være årsagerne til dit ubehag. den afgiftning hjælpe din krop til at identificere og fjerne dem, sikrer University of Wisconsin .

Så du beslutter dig for at følge et program af afgiftning , eller hvis du allerede er i en, og begynder at føle dig bedre, deler vi nogle nøgler, så det ikke påvirker din sociale liv og fortsæt på den rigtige vej.

1. Vælg smart

Det er ikke nødvendigt, at du stopper med at gå ud med dine venner, hellere vælge steder, hvor du sælger måltider der passer til din plan. Tag dig tid til at finde ud af de muligheder, der findes i din by, og de menuer der tilbydes, den salat Det er altid en god mulighed.