• April 27, 2024

Kun 63% af deres seksuelle møder er kvinder de når klimaks mens 10% Han har aldrig oplevet en orgasme i par ni af autostimulation . For en fuldstændig erotisk oplevelse er det vigtigt at øge stimulering med formålet at komme til klimaks .

1. Åndedræt

Cynthia Lief Ruberg , certificeret køn terapeut, siger, at en strategi for dem at nå klimaks er at kontrollere rytmen af vejrtrækning som et par

Når begge synkroniserer deres vejrtrækning , gør det på en måde langsom og dyb til kort og hurtigt øger seksuel ophidselse og er det næste skridt for den behagelige orgasme .

2. Brug smagssansen

I det næste video sexologen Elsy Reyes , forklarer hvordan stimulere Det intime område af din partner, ud over at fokusere på klitoris .

3. Prøv andre stillinger

I nogle tilfælde øger parrets rutine fornøjelse og fører til bedre orgasmer. Når kvinden ikke ved hvordan man når orgasme og leder efter hendes rytme, position ideel er, at hun holder op .

At være på toppen giver dig mulighed for at tage kontrol maksimere stimulering og føler sig større frihed i deres bevægelser, "siger han Nægte walisisk , medlem af Latinamerikanske og Internationale Samfund for Seksuel Medicin .

4. Se erotiske film

Nogle kvinder vågne op dine instinkter erotisk når du ser film med scener af underforstået sex eller med romantiske scener . De stimulerer din fantasi. Ideen er at prøve det, når de er komfortable på et intimt sted, påpeger Ruberg .

5. Øg blodcirkulationen

Cynthia Lief siger, at når kvinder ligger på kanten af ​​sengen, så deres hoved er lidt suspenderet stimulerer de omløb af blod til hjerne , hvilket øger din ophidselse og dermed det triggere den orgasme .

Den endelige og klassiske nøgle til at nå klimaks er i petting , kys. reducere den spænding fysisk og følelsesmæssig er relevant som det er vises der bidrager til et lavere seksuelt svar, hovedsageligt hos kvinder.

Video Medicin: Meditation #1 Åndedræt (April 2024).