• Kan 19, 2024

Denne frugt indeholder et stof kaldet: antocianidinas , der hjælper med at styrke collagen , bekæmpe inflammatoriske tilstande og bruges til behandling og forebyggelse af åreknuder, flebitis og hæmorider . I denne henseende er U.S. Hihghbush Blueberry Council forklarer nogle fordele ved denne frugt:

1. Antioxidanter

De har et højt indhold af antioxidanter der hjælper omvendt neuronal aldring. Undersøgelser af Human Nutrition Research Institute of the United States Department of Agriculture (USDA Human Nutrition Research Center, med forkortelser på engelsk), kvalificeret til blåbær på højeste niveau af antioxidanter, med hensyn til andre 24 frugter og grøntsager.

den antioxidanter neutralisere frie radikaler, resultatet af stofskifte der kan skade celler, DNA og resultere i forskellige typer af kræft , hjerte-kar-sygdomme og andre kroniske sygdomme afledt af alder.

2. Hukommelse

en diæt rig på blåbær reverserer tabet af balance og koordinering samt forbedring hukommelse på kort sigt.

3. kolesterol

Ifølge forskerne fra University of California i Davis reducerer blåbær produktion af den såkaldte kolesterol dårlig der forårsager kardiovaskulære sygdomme.

4. Vis  

Blåbær har et blåt pigment produceret af antocyanina, stof, der hjælper med at forbedre syn. Piloter fra Japans luftvåben omfatter denne frugt i deres diæt for de påviste fordele det har for øjenproblemer.

5. Urinledninger

Preliminære studier i Rutgers University i New Jersey indikerer, at blåbær forhindre infektioner i blæren fordi de forhindrer bakterier i at klæbe til urinvejen.

Ud over alle disse fordele, den blåbær De er rige på C-vitamin, hvilket er et af de bedste forsvar for vores krop. Dette vitamin fornyer ikke sig selv, så vi skal forbruge det, så vores krop kan arbejde med det. Kendskab til alt dette, løb for at købe et trang med blåbær, disse rige blå frugter er gode til vores krop.

Video Medicin: Benefits of Chaga Mushroom - #1 Antioxidant in the World (Kan 2024).