Billeder. 12 berømtheder fra 40 yoga elskere

• April 26, 2024

Nogle gange tror vi, at berømte , især dem over 40, undergår strenge kostvaner eller hårde træningspleje for at tage sig af deres kroppe, men det er ikke altid tilfældet; nogle får det bare ved at praktisere yoga og en afbalanceret kost.

Ifølge specialister fra Mayo Clinic , den yoga Det kombinerer stretching, vejrtrækning og afslapningsøvelser, så det reducerer stress, forbedrer hjertefunktionen og holder din krop aktiv.

Hvis du vil nyde disse fordele, skal du bare vælge den stil der bedst passer til dine behov. Glem ikke at gå med en kvalificeret træner for at opnå, hvad disse berømtheder vist i fotogalleriet har opnået.

Video Medicin: Sådan vejer politiet din campingvogn - tips fra Dansk Camping Union (April 2024).