• April 28, 2024

Ca. 5 millioner mexicanere har en diagnose af urininkontinens, en situation, der kan reduceres ved at praktisere fysiske aktiviteter som at gå eller løbe.

Ifølge Francisco Barrios, urolog tilknyttet Hospital Angeles Lomas , den urininkontinens det er meget hyppigt, at det stiger med alderen; Imidlertid isolerer mange mennesker sig selv på grund af manglende information og frygt for at blive dømt.

Lev uden frygt!

Der er flere risikofaktorer for urininkontinens som en indsats, svaghed i bækkenbundens muskler, graviditet, fødsel eller overgangsalder; Men alle disse kan forhindres i øvelsen.

Ifølge en undersøgelse af Afdeling for Medicin i Brigham og Women's Hospital og Harvard Medical School, i Boston , fysisk aktivitet som løb eller vandring reducerer urininkontinens med op til 26%.

Derudover er de aktiviteter, som fremmer familiens sameksistens og forbedrer din fysiske og mentale sundhed.

Deltag i den 9. Carrera Tena, der løber som en familie!

For at nedbryde inkontinensbarriererne, Tena inviterer dig til at deltage i din niende karriere kaldet "Kører i familie ", Som vil blive afholdt på Reforma Circuit den 17. maj klokken 07:00 om morgenen.

Denne aktivitet sigter mod at blive den vigtigste familie reintegration begivenhed i Mexico City; deltagelse af otte tusinde mennesker forventes.

den "Race TENA ” Det har to modaliteter: de tre kilometer lange og fem kilometer lange løb, disse muligheder blev designet, så deltageren vælger, og alle deltagerne kan leve sammen i et rummeligt miljø. Det er gratis for folk 50 og ældre.

Video Medicin: tænk at leve uden frygt (April 2024).