Flad mave med fennikel

• April 29, 2024

Egenskaberne diuréticas af fennikel , gør denne grøntsag et ideelt supplement til tabe sig ; stimulerer fordøjelse og øger stofskifte mave og tarm.

Dens virkning desinflamatorio på tarmens niveau hjælper med at behandle den betændte mave og slappe af organernes muskler fordøjelsessystemet . Det regulerer også leverfunktionen, så det forbedrer din stofskifte .

Denne grøntsag, fra samme familie som gulerod og dill (umbelliferae) indeholder en betydelig mængde plantenæringsstoffer og antioxidanter med store fordele på sundheden.

Hele planten er spiselig, fra sin pære til sine blade. Deltager normalt i opskrifter af middelhavskøkken . De kan skære deres blade og spise i salater, det samme for deres stilke, som også kan spises kogte. Dens frø kan også bruges som krydderi, hvis aroma ligner anis.

Fennikel er normalt økonomisk og kan opbevares i køleskab eller køleskab i op til to uger efter køb. At udnytte sine medicinske egenskaber, i GetQoralHealth Vi præsenterer to måder at gøre det på.
 

1. Te til mavebetændelse : Placer 2 teskefulde frø i en kop kogende vand; Lad det hvile i 10 minutter. Tag 3 kopper om dagen, en før frokost, en anden efter frokost og en gang efter aftensmaden.
 

2. Afhjælpning mod hoste Tag bouillon af 20 gram frø i en liter mælk eller vand, som du kan tilføje honning eller propolis, helst sidstnævnte.

den fennikel han er rig på vitamin C , folinsyre (B9) og i fiber . Det giver også andre mineraler som kalium og mangan, og dens kalorieindhold er reduceret: kun 26 kalorier pr. Kop (ca. 85 gram). Så drage fordel af fordelene.

Relaterede noter

Hvorfor skal vi ikke vaske kyllingen, før du koger det?

3 trin til at tabe sig i dine ben

Beskadiger din krop om en uge

Video Medicin: Sund mad med AS3 Employment - Gulerødder (April 2024).