Føl dig bedre med musik efter tremor

• April 26, 2024

Efter de begivenheder, der opstod med jordskælvet, der rystede den mexicanske befolkning den 19. september, kan du ikke føle sig som at lytte til musik, men det er det bedste at overvinde og føle sig lidt bedre.

Musik udtrykker ikke kun følelser, men kan også ændre dem negativt eller positivt. I en undersøgelse foreslået af webstedet streaming sjældne musik, og udført af neuroscientist Jack Lewis, Det blev opdaget, at visse nøgleelementer i en sang, som for eksempel at have en hurtig rytme og en forudsigelig melodi, eller også en cappella-sang, medfører en forbedring af folks stemning.

I undersøgelsen konkluderer eksperten, at når følelsen af ​​en menneskelig stemme høres, er hjernen indstillet til at føle noget. Harmoniseringen mellem flere stemmer aktiverer belønningskredse og kan få folk til at føle sig over hele verden.

Genrer som blues, der betragtes som en melankolsk rytme, den har alle karakteristika ved musik, der kan få en person til at smile; da det stimulerer det limbiske system og de områder i hjernen der er ansvarlige for at skabe følelser og følelser af fornøjelse.

Depression, glæde og vrede, alt er en del af sindstilstanden, som kan påvirke faglig og affektiv udvikling; men hvis du vil styre dine følelser, er musik et godt alternativ og GetQoralHealth Det giver dig nogle muligheder:

1. stærke følelser Lyt til saxofon, trombone eller timpani musik, hvis du har brug for at frigøre spændinger, vrede eller aggression. For at udtrykke denne type følelser er denne sonoritet et godt valg.

2. Afslappende. Hvis du vil sove godt, skal du lytte til cello, obo eller dobbeltbas musik eller nyde landets bløde lyde om natten eller den sovende babyes langsomme vejrtrækning.

3. Energi Du er træt og har et fremragende arbejde, lytter til violin, klarinet eller klassisk guitarmusik. Det hjælper dig med at genoprette dine energier.

Lad ikke et dårligt humør forhindre dig i at gøre dine aktiviteter og hvad du elsker. Prøv at lytte til musik og have det sjovt!

Video Medicin: ANSIEDAD COMO CONTROLARLA CONSEJOS Y REMEDIOS ana contigo (April 2024).