Kender du giftige mennesker?

• Kan 3, 2024

Giftige mennesker er dem, der i første omgang foregiver at være din mennesker og de er tilsyneladende uskadelige. Men de bruger subtile vittigheder og ironier til langsomt at undergrave din motivation, forsøge at reducere din esteem og værdi så deres tal stiger.

Ifølge Bernardo Stamateas, psykolog og forfatter til bogen "Gente Tóxica" , er de mennesker, der tror, ​​at det kun er rigtigt, og at kun de ved, hvordan tingene skal gøres. Derudover forværrer de dine fejl og reducerer dine præstationer til det maksimale eller spred rygter for at ødelægge dit omdømme.

Denne type figurer forfølger et mål: at opnå magt og kontrol over alt og alle, ifølge elmundo.es. Der er ikke kun en klasse af giftige mennesker, men de kan vedtage forskellige typer, ifølge specialisten:

1. misundelig
2. Diskvalifikator
3. Meteculpas
4. Verbal aggression
5. Psykopat
6. Skvaller
7. Klager

Stamateas sikrer, at du kan og bør undgå, at denne type mennesker tager kontrol af vores liv. For det første at identificere dem, og for det andet at forstærke selvværd og erhverve strategier for at undgå at falde i deres netværk.

Men når situationen kompromitterer sundhed eller følelsesmæssig stabilitet, anbefaler terapeuter at komme væk fra de giftige mennesker for at undgå at blive en af ​​dem.

Det er ikke kun vigtigt at undgå disse tegn, men også giftige miljøer og situationer, som psykolog Juan Cruz, "Somme gange genereres situationer af frygt, frustration, angst og i sidste ende et billede af stress, der beruser mennesker på et følelsesmæssigt, biokemisk og fysisk niveau."

I denne henseende forklarer specialisten, at overskuddet af negative stimuli ændrer folkets følelsesmæssige tilstande og derfor ændrer deres hjernebiokemi til at producere mere adrenalin og kortisol på grund af stress.

"Vi kan alle være giftige på et tidspunkt i vores liv. Hjernens neuroplasticitet tillader os at skabe nye neurale forbindelser, der ændrer den måde en person fortolker virkeligheden på. " På denne måde er nøglen at komme væk fra negative situationer , af de giftige mennesker.

Følg os videre@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth på Facebook,pinterest og iYouTube

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse?Tilmeld dig hos os

Video Medicin: TEST DIG SELV: Gæt en sang! (Emoji Quiz) (Kan 2024).