Aromaterapi bekæmper overvægt

• Kan 14, 2024

At miste disse ekstra kilo er vigtigt at gøre diæt og øvelse , med disciplin og meget lyst; dog nogle alternative terapier , som aromaterapi De gør også deres bit.

Det er ikke en magisk formel, som du automatisk taber, men æteriske olier, der fungerer som katalysatorer for at bremse cravings af mad; Derudover hjælper de med at afgifte kroppen og genoplive metabolismen.

Hvordan virker æteriske olier?

nogle olier rense kroppen af toksiner og tilbageholdte væsker, andre giver magt til sindet og forbedre stemningen, at gøre rutinen af øvelse med mere begejstring. Derudover er der andre, der hjælper med at øge selvværd og kropsbillede.

Inden for det brede udvalg af olier væsentlige elementer i aromaterapi der er nogle der hjælper med at styre trang, fordi det ikke er maven, der siger, når en person er tilfreds, men hypothalamus (som er centrum for sult og tilfredshed i hjerne ).

Derfor stimulerer du, når du indånder en særlig blanding af fennikel, grapefrugt og spearmint. hypothalamus og neutraliserer trangen til fortsat at fylde maven med mad.

Eliminer toksiner

Spis usunde fødevarer, mangel på fysisk aktivitet og hormonelle udsving forårsager celle af kroppen bevarer væsker og fedtstoffer, som forhindrer lymfestrømmen, hvilket får folk til at føle sig hævede og døsige.

Toksiner og væskeretention genererer også cellulitis ; Essenser, der omfatter rosmarin, cedert atlas, geranium og appelsin, er kraftfulde afgiftningsmidler, der forbedrer lymfestrømmen og bekæmper hud af orange

I mellemtiden stimulerer den æteriske olie af appelsin leveren, forbedrer blodkilden og hjælper med at metabolisere fedt.

Tænk positivt

den stress og depression producere en ond cirkel med fedtopbygning i kroppen, der øger niveauet af cortisol i blod .

Folk der kæmper for overskydende vægt de oplever følelser af skyld, mangel på selvværd og af usikkerhed.

Når sindet er sundt, er det ikke svært at have en fit krop; En person med selvtillid vil have mere mulighed for at forpligte sig til et regime af vægttab , fordi positiv energi inspirerer beslutsomhed og vilje til at lykkes.

Hertil kommer, at de æteriske olier, der indeholder glæde, ylang ylang, amaro og litsea cubeba, hæver stemningen, genopretter selvværd og de hjælper os med at glemme sorgerne.

Gå videre og prøv aromaterapi, for at opleve nye fornemmelser og gavne din krop!

Følg os videre Twitter og Facebook .

Hvis du er interesseret i at modtage flere oplysninger om dette emne, tøv ikke med det registrering hos os

Video Medicin: Oregano Meget mere end til Pizza og Italiensk mad❣️ (Kan 2024).