4 motor øvelser til børn

• April 26, 2024

Om tre år, den børn de er et boblebad af energi, der skal kanaliseres godt. Den bedste måde er igennem spil og øvelser have det sjovt og hjælpe ham udvikle på en bedre måde

Nyd fysiske aktiviteter på samme tid som legeplads passende, tillade dem bedre at udvikle deres motoriske færdigheder og kognitive .

Mens a barn af denne alder har allerede opnået en udvikling vigtig af din psykomotorisk, Det er stadig i fasen af vækst . Af denne grund er det nødvendigt stimulere det så de aktiviteter, du implementerer, hjælper dig med at udvikle din udvikling fuldt ud retningsbestemmelse og koordination .

Så du ved mere om din udvikling og hvordan spil kan gavne dem, i GetQoralHealth Vi præsenterer dig en video af Pilar Rodriguez, Esteco psykologer:

For ovenstående foreslår vi nogle uddannelse specifik for den alder:

1. Evnen til at gå, løbe og springe med begge fødder, børn på 3 år, giver mulighed for at gå op og ned ad trappen og køre på en tricycle.

2. På den anden side elsker de at spille med balloner og bolde. Faktisk kan de allerede kaste en bold og også sparke den. Planlæg en rutine, hvor kuglerne smides på hinanden og forsøge at fange dem med forskellige kropsdele.

3. Noget der stimulerer , foruden at være ideel til at udvikle din færdigheder , er at overvinde forhindringer. Det anbefales at montere et kredsløb, der fremmer balance , løbe, klatre, hoppe og rulle. Mens i den anden del af det, udfør en serie af uddannelse med bolde til din koordination .

4. En meget sjov aktivitet for motoriske færdigheder er efterligne bevægelser af maskiner eller dyr. For eksempel gennemgå, spring, flyt som en bil, tog eller en hvilken som helst rutine, der holder dem aktive.

Husk, at det også er ideelt, at du altid ledsager denne type aktiviteter med din musik favorit, som du også kan foreslå at danse eller en række bevægelser i henhold til melodierne.

Video Medicin: Øvelser til at stimulere sansemotorikken (April 2024).