10 effekter af forarbejdede fødevarer

• April 29, 2024

Already vant til deres tilstedeværelse er forarbejdede fødevarer blevet grundlaget for mexicanernes kost, der erstatter naturlig mad. Kun i 2011 repræsenterede disse 22,7% af landets Bruttonationalprodukt, tal fra Økonomisekretær.

En forarbejdet mad er enhver, der gennemgår en behandling, der søger at give visse egenskaber: for at forbedre sin smag, ændre sin tekstur, tilføje næringsværdi og øge dens holdbarhed.

Men ligesom alt hvad kroppen køber, har forarbejdede fødevarer effekter på din krop ogGetQoralHealth han informerer dig om noget af det.

1. Depression En undersøgelse udført af University of London afslørede, at folk, der forbrugte mere forarbejdede fødevarer, var 58% mere tilbøjelige til at udvikle depression. Specialister antyder, at dette skyldes det forhold, der eksisterer med disse fødevarer og udviklingen af ​​koronar hjertesygdom og betændelse.

2. Natriumsulfit. Dette er et konserveringsmiddel, der anvendes i forarbejdede fødevarer. Mennesker, der er følsomme for sulfit, kan opleve hovedpine, åndedrætsbesvær og udslæt på huden

3. Kræft. Gennem en undersøgelse af University of Hawaii Jeg afslørede, at mennesker, der indtog mere forarbejdet kød, havde en 67% højere chance for at få kræft i bugspytkirtlen.

4. Fedt og sukker. Højt i disse to ingredienser kan disse fødevarer bidrage til vægtforøgelse. Når fedtsyrerne indtages, inkorporeres de i cellerne, hvilket igen genererer en hormonal lidelse, en faktor der genererer vægtforøgelse.

5. Mononatriumglutamat. Det bruges som smagsforstærker. Det er et excitotoxin, et stof, der overudtrykker celler for at beskadige eller dræbe dem.

6. Reduktion af intelligens. den University of Bristol Han gennemførte en undersøgelse, hvor han opdagede, at børn, der havde en kost rig på forarbejdede fødevarer i deres første år af livet, havde et fald i deres koefficient, i modsætning til dem, der havde et højt indtag af grøntsager og fibre.

7. Konservative. Butylhydroxyanisol og butylhydroxytoluen er konserveringsmidler, som påvirker hjernens neurologiske system, ændrer adfærd.

8. hjerte Forarbejdede fødevarer bidrager med op til 75% natrium i kosten, ifølge data fra specialisten Zeratsky Katherine , af Mayo Clinic .

9. Mave Saftene ved deres ikke-absorberbare kulhydratindhold fremmer diarré eller tilbagesvaling.

10. Neuroner Mononatriumglutamat er et excitotoxin anvendt til ekstraktion af smagen i mad. Ifølge specialisten Russell Blaylock, Neurosurgeon, excitotoxiner kan forårsage mere følsomme neuroner at dø. Nogle mennesker oplever andre bivirkninger som hovedpine, irriteret hud, døsighed og åndedræts-, fordøjelses-, kredsløbs- og koronarproblemer.

Forarbejdede fødevarer i balancerede mængder kan være gavnlige; Det anbefales dog, at disse afbalanceres i en kost, der indeholder naturlig mad og motion. Pas på!

Følg os videre@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth på Facebook,pinterest og iYouTube

Ønsker du at tabe? Tilmeld dig med det nye GetQoralHealth-værktøj