Naturlige diuretika

• Kan 5, 2024

den stillesiddende livsstil , stress og fodring præget af overdreven forbrug af salt , såvel som hede , er andre problemer, der kan generere væskeretention .

Dette problem manifesterer sig sædvanligvis i arme, ben og ansigt. Inden for de økologiske grunde finder vi betingelser for lever , nyre og hjerte i begge køn, og hos kvinder af type hormonal .

Når nogen akkumulerer væsker (uden en åbenbar grund som f.eks menstruation eller graviditet ), er det vigtigt, at du går til en lægeundersøgelse for at bestemme kilden til dit ubehag og den bedste behandling, der skal følges.

Når årsagen til ophobning af væsker , vil det være muligt at afgøre, om det er mere tilrådeligt at stole på nogle naturligt vanddrivende middel eller hvis det er nødvendigt at foreskrive a farmakologisk behandling .

en vanddrivende det er et element der øger sekretionen af urin for nyrer på en måde, der favoriserer tab af salte og vand fra blodet , samtidig med at det fremskynder elimineringen af ​​skadelige stoffer, der genereres af organismen gennem dets forskellige funktioner.

Blandt de naturlige diuretika mest bruges til at undgå vandretention De er:

1. Den naturlige vand eller blomst af Jamaica. 2. Infusionen lavet med blå pind, majshår, ører af majs, pingüica, guvernør, persille, mælkebøtte, horsetail, sesamfrø, boldo og birk, blandt andre. 3. Grøn te , hvid, sort og rød.

På den anden side forbruget af nogle frugt og grøntsager (i sin naturlige tilstand) hjælper med at bekæmpe fastholdelse : Alfalfa, agurk, asparges, artiskok, tomat, vandmelon, selleri og ananas (i skiver og / eller tilbered vand med skallen).

dog naturlige diuretika er ikke helt harmløse, fordi deres misbrug kan ændre balancen på komponenterne i blod og årsag svaghed, kramper, forstoppelse, kvalme, opkastning, øget urinsyre (ansvarlig for ledsmerter) og sukkerindhold i blod (kan forværre diabetes) .

Derfor er den mest tilrådelige ting at blive orienteret korrekt med en specialist, især hvis du overvejer dit forbrug til tabe sig . Mishandling af diuretika kan forårsage alvorligt massetab, hjertesygdom og ubalancer hormonal og elektrolytisk.