Latter yoga mod kræft

• Kan 5, 2024

For 15 år siden havde Dr. Madan Kataria ideen om at begynde at udforske en latter det kom ikke fra en rationel proces , men at være en mere tidligt , løsrevet fra årsag .

den latter yoga er baseret på denne ide, som du kan grin uden at der er en intellektuel stimulering . Det er en slags ond cirkel: Du griner, og så griner du, at du griner: "Det handler ikke om at foregive latter på kort tid den latter real det opstår. "

den latter det kan starte som noget alene fysisk og udlede i en interiørændring . At lære mere om yoga af latter , i GetQoralHealth Vi præsenterer en video af Dr. Kataria, hvor han forklarer hvad det er og nogle fordele:

Yoga af latter i Mexico

Femten år efter fødslen er der blevet skabt tusinder af klubber rundt om i verden, i mere end 60 lande. En Mexico ankom for nogle år siden, efter at Nathan Mansbach, tandlæge og psykolog blev udnævnt til ambassadør for World Laughter Movement i Mexico .

Efter at have grundlagt Mexican School of Laughter Yoga , A.C., har været undervisning og træning ledere af latter rundt omkring i landet.

Yoga af latter mod kræft og andre sygdomme

For deres del har dr. Lee Berk og Stanley Tan fra Loma Linda University i Californien gjort flere undersøgelser af virkningerne af humor i immunsystem , opdage at latter hjælper med at bekæmpe kræft , den sukkersyge og respiratoriske infektioner , blandt andet ondskab.

Takket være endorfiner som frigør hjerne når vi har det godt, latter bekæmpe stress . Det gode humor er omvendt proportional med depression .

Den positive holdning, som let opnås gennem latter Det er også et våben til at møde livets forhindringer, uanset hvor svært de er. "Mange mennesker, der har kræft mener, at livet ikke længere fortjener at blive boet, trykke og det blive forstyrret . Jeg har arbejdet med syv patienter med kræft hvis holdning ændrede sig, og deres livskvalitet steg, "siger Kataria.

Video Medicin: YOU LAUGH YOU LOSE - YLYL #0009 (Kan 2024).