For smerte i hovedet må du ikke misbruge analgetika

• April 29, 2024

Den mest almindelige hovedpine kaldes spændingstype hovedpine og det kan forekomme i alle aldre, selvom det er mere almindeligt blandt voksne og unge, siger læger fra de nationale institutter for sundhed i USA.

Denne migræne opstår, når musklerne i nakke og hovedbund bliver spændte eller kontrakt. Muskelkontraktioner kan være et svar på stress, depression, hovedtrauma eller angst. Ligeledes kan enhver aktivitet, der tvinger hovedet til at opretholde en enkelt stilling i lang tid uden at bevæge sig, forårsage spændingstype hovedpine; for eksempel arbejder i timer foran computeren, gør små manuelle aktiviteter eller bruger et mikroskop overdrevent. At sove i et koldt rum eller med din nakke i en ubehagelig stilling kan udløse denne form for hovedpine.

Pas på smertestillende midler

Eksperter siger hovedpine det bliver kronisk Hvis det sker to eller flere gange om ugen i et par måneder eller mere. Den daglige og kroniske migræne kan være en konsekvens af den manglende eller overdrevne behandling af en spændingstype hovedpine. For eksempel kan patienter, som tager smertestillende medicin mere end 3 dage om ugen regelmæssigt, lide af rebound hovedpine.

Nogle mennesker tager brusere eller varme eller kolde bade for at lindre hovedpine. Andre kan have brug for at gøre livsstilsændringer, hvis du har kronisk spændingshovedpine, for eksempel ændre dine søvnvaner, træne mere eller strække dine nakke og ryg muskler.

Over-the-counter smertestillende midler, såsom acetylsalicylsyre (aspirin), ibuprofen eller paracetamol, kan lindre smerter, hvis afslapningsteknikker de virker ikke Det er sandsynligt, at du er en af ​​dem, der før du deltager i en aktivitet, der kan udløse hovedpine, du tager en smertestillende medicin som en forebyggende foranstaltning. Du bør vide, at smertestillende medicin kun lindrer symptomerne i en kort periode. Efter et stykke tid virker de ikke længere ens, eller den hjælp, de giver, varer ikke så længe.

den regelmæssig og overdreven brug af analgetika kan føre til rebound hovedpine, siger eksperter.
 

Video Medicin: Heidi blev afhængig af morfin - DR2 Undersøger (April 2024).