5 fødevarer vs leversygdomme

• Kan 2, 2024

Betragtes som en række lidelser, der forårsager ændringer i leverfunktionens hovedfunktioner, kan leversygdomme forårsage akut, umiddelbar eller kronisk skade i henhold til Mexican Foundation for Hepatic Health.

En af de mest almindelige leversygdomme, hvis ikke den mest, er hepatitis eller betændelse i leveren, mens den vigtigste kroniske konsekvens af disse sygdomme er cirrose, fordi den er progressiv og dødelig. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man kan forhindre dem.

En sund kost er en vital strategi, der kan hjælpe leveren til at komme sig, når den er syg, og nogle gange er det en vigtig del af behandlingen af ​​leversygdomme. I den forstand, ifølge pulevasalud.com, præsenterer vi nogle fødevarer, der hjælper med at beskytte det:

1. Olivenolie Rå jomfru olivenolie er terapeutisk for leveren, fordi den giver en base af lipider, der hjælper modvirke og reducere koncentrationen af ​​toksiner i kroppen.
 

2. Avocado . Nylige undersøgelser tyder på, at regelmæssigt avocado forbrug forbedrer levers sundhed, fordi det hjælper kroppen med at producere glutathion, en antioxidant, der hjælper med at beskytte celler fra reaktive oxygenarter, såsom frie radikaler og peroxider.
 

3. Jordbær. Denne frugt har fordelen ved at regulere leverfunktionen, som hjælper med at rense og rense vores krop af virkningen af ​​akkumulerede toksiner. Ud over at rådgive sit forbrug i tilfælde af lidelse hepatitis.
 

4. Hele korn . Ved at have et højt indhold af vitaminer fra gruppe B (brun ris, fuld hvede) forbedrer det fedtstofets metabolisme generelt, såvel som leverfunktion og nedbrydning af leveren.
 

5. Apple Denne frugt rig på pektin letter tømningen af ​​galde og leverafstødning, foruden at have de kemiske komponenter, der er nødvendige for at vores krop frigives og rengøres af giftige stoffer. Kort sagt gør det renseprocessen nemmere for leveren.

Overvej vigtigt at huske, at for at opnå den gavnlige virkning af disse fødevarer for at beskytte din lever og forhindre visse leversygdomme, bør de introduceres i kosten i varieret og afbalanceret og altid under vejledning fra en specialist.

Video Medicin: Børn med alvorlig og kronisk sygdom (Kan 2024).