1. Styrker musklerne

• Kan 2, 2024

Det anslås, at mellem 23 og 45% af verdens befolkning lider dyspepsi , et begreb, der omfatter enhver form for ubehag gastrointestinal og fordøjelsessystemet. En simpel måde at forebygge er at udføre øvelse , fordi det forbedrer fordøjelse .

quit røg , reducere forbruget af alkohol , gør øvelse og tabe sig, er foranstaltninger, der hjælper med at forbedre din fordøjelse , sammen med behandlingerne i alvorlige tilfælde, informerer Spansk sammenslutning af gastroenterologi .

Video Medicin: Bliv stærk med yoga - fem øvelser som styrker musklerne (Kan 2024).