Du mangler vilje og motivation

den symptomer af dette psykisk lidelse du kender dem meget godt, selvom du måske ikke har kendt indtil nu, at dette er abulia, uden opmuntring at gøre noget , ikke engang hvad virkelig du nyder det eller kæmp for et mål, du har sat som en løb universitet, studie og at arbejde at betale dig en bil eller en rejse hvad spænder dig

 

Det er sådan kompleks Hvordan man ved hvad du vil have opnå ting, men der sker noget, du ikke har opmuntring eller styrken til at kunne starten og det eneste du kan aspire er en besætte dig i opgaver lavere .

Video: 4 lidelser der forbedres med latter

Dem omkring dig er tilbage plantet tanken om at du er en løs person og konforme at du ikke vil have gøre en indsats heller ikke i de fleste mindste , og med det får du straks tætning af "Nini" .

 

Du mangler vilje og motivation

Og selvom det er et billede, der synes ødelæggende , det er praktisk at du ved det her mangel af vil og motivation at udføre daglige opgaver det er det medgørlig , med støtte fra en psykolog.

Du kan også integrere til dit liv fysisk aktivitet , udøve nogle sport , tilslutte sig en socialt projekt som den beskyttelse af dyr , ristning tid og støtte til a familie hvem har brug for det, såvel som at deltage i skole og om muligt finde en beskæftigelse til genvinde kraften af leve .

 

den psykolog Hans Olvera , forsker af Ibero-American University , forklarer, at det vigtigste er opdage Hvad er tilstedeværelsen af abulia , da det nogle gange tilføjer til forskellige lidelse som når du bor sammen depression , nød eller der er ændringer som f.eks spiseforstyrrelser ".

 

I disse tilfælde er denne mangel på opmuntring Det er karakteristisk og i disse tilfælde er det uundværlig som du modtager psykologisk behandling for at finde årsagen til disse stater og magt behandle dem .

Det er også muligt, at det opstår, når du står over for situationer ukendt , hvor du ikke har det erfaring og du ved ikke, hvordan du skal står over for dem , som når du har dit første job, skift skoleår eller kom til et sted hvor alt er ny for dig

At kende ikke hvad man kan forvente og hvordan man handler det får dig til at føle modløs , frygtelige og uden begejstring til fortsætte .

Det vigtige, siger specialist , er at opdage oprindelsen af ​​denne mangel på opmuntring at kunne behandle det, siden der scenarier , som sidstnævnte, som handler om noget midlertidig Det vil blive overvundet, så snart du vender dig til den nye vilkår .

Men under andre omstændigheder som den håbløshed eller frygt rødder , det kan blive en situation permanent hvad der kan påvirke alvorligt din udvikling .

 

Hvad skal man gøre for at forhindre abulia?

Det vigtigste, sikrer læge Hans Olvera , er at du bliver i aktivitet , ikke kun i flyet fysisk men også i følelsesmæssige det gør det sport , opfylder din ansvar hver dag, søger at gøre noget til favorisere fra hvem du surround .

Hvad er endnu bedre: skabe links sociale positiv , mød med mennesker, der har en god holdning før liv og med hvem du kan tale og leve sammen udveksle erfaringer behagelig, på denne måde begejstring Det vil altid være på din side.