Arbejdsmæssige kvinder går i vægt

• April 16, 2024

Ifølge en nylig videnskabelig undersøgelse af Center for sundhed og økonomi af Monash University,  Australien , kvinder arbejdstagere med dage på mere end 35 timer om ugen er mere tilbøjelige til at få vægt .

Undersøgelsen blev udført på 9.276 australske kvinder mellem 45 og 50 år, og det blev konstateret, at 55% af dem voksede over en periode på to år. I gennemsnit opnåede de 1,5% af deres indledende vægt, men i en lavere procentdel steg nogle kvinder dramatisk op til fem kilo.

Ifølge specialister gør kvinder, der arbejder mest, mindre øvelse og sove lidt, to vigtige faktorer for vægtøgning. Derudover blev det konstateret, at kvinder, der arbejder mere end 49 timer om ugen, er mere tilbøjelige til at at drikke og røg på grund af stress af arbejdet. 65% drikke på farlige niveauer og 36% gør ikke nogen form for øvelse .

Resultaterne blev offentliggjort som en del af en undersøgelse af, hvordan beskæftigelsessituationen og antallet af arbejdstimer direkte påvirker vægt .

Undersøgelsen blev udført af Nicole Au , der i en erklæring sagde, at "det fremhæver det stigende antal kvinder, der går ind i arbejdsstyrken og virkningerne på deres evne til at opretholde en sund vægt . Flere arbejdstimer kan reducere tiden til at forberede hjemmelavede måltider, hvilket gør øvelse og søvn , som er risikofaktorer for fedme ".

For at undgå vægtforøgelse på grund af mangel på fysisk aktivitet flytte på dit kontor gå op ad trappen, gå, kontrakt kontrakten mave når du sidder Det vigtige er, at du ikke står ubevægelig bag dit skrivebord og drikker mindst to liter vand om dagen.

Ønsker du at modtage flere oplysninger af din interesse? Tilmeld dig med os

Video Medicin: Politiet har (ikke) altid ret (April 2024).