Vinterdepression behandles med lysterapi

• April 20, 2024

Under årstidsskiftet kan nogle mennesker opleve betydelige ændringer i humør. De kan begynde at sove meget, har lav energi, har lyst til at spise sød eller salt mad eller måske endda mærke depression. Denne betingelse hedder Sæson- eller sæsonbetinget påvirkningssygdom.

April (Sæsonbetinget affektiv lidelse, SAD, på engelsk) vises normalt i vintertider , og sjældent om sommeren, ifølge Medline Plus portalen.

Hvad forårsager det?

"vinterdepression "Det er blevet anerkendt som en psykiatrisk diagnose siden midten af ​​firserne og er blevet indleveret siden 1970. Glem ikke, at sæsonbetinget affektiv lidelse er meget mere end at føle lidt energi, det betragtes som en klinisk depression forårsaget af skiftesæsonen og i de fleste tilfælde er det normalt tilbagevendende.

Nogle eksperter mener, at det kan opstå, fordi dagene er kortere om vinteren, og der er lidt lys. De nordlige stater i USA har en højere forekomst af sygdommen på grund af denne årsag, men der er en behandling for at reducere symptomerne, der kaldes Lys terapi

Patienten udsættes for en særlig type lys i 30 minutter om dagen og med denne enkle behandling kaldes også lysterapi der kan være ændringer i de følelsesmæssige ubalancer, der er forårsaget af lidelsen.