• April 23, 2024

Normalt er det frieri begynder med en stærk attraktion , der ledsages af detaljer og sameksistens genererer en dybden elsker at mange gange idealiserer, styrker, men mange andre slutter. Når dette sker, er det vigtigt Fortæl din partner, at du ikke elsker ham mere .

Når du starter en forhold intime, den par Han føler, at hver enkelt giver den anden en følelse af personlig værd. De tror, ​​at han er den eneste person i verden, der deler sine synspunkter, men nogle gange det følelse forsvinder , som kan have alvor kølvandet siger HArry Reis, professor i psykologi ved University of Rochester , USA.

Når kærlighed ender

Når du indser det allerede du elsker ikke til din par , at du ikke længere deler projekter at de sammen planlagde og at deres drømme forsvinder bliver en vanskelig oplevelse at håndtere, fordi du ikke kan svarer til din elsker og du vil ikke have det såre hende , men du skal fortælle ham.

sige "Jeg elsker dig ikke mere" dette er smertefuld for begge, men det er vigtigt at være ærlig, når du har besluttet at udtrykke det. Det er tilrådeligt at være venlige , passe på ordene og holdning for ikke at komplicere situationen, hvilket allerede er svært i sig selv.

Det er vigtigt at have en holdning oprigtig , firma og aktiv lytning. Forsøger at gøre det personligt og klods . Dette viser respekt for begge, foreslår María Beatriz Pereira, klinisk psykolog af voksne af Isep Clínic Barcelona .

Hvordan siger man det?

Mila Cahue, partnerpsykolog ved Psykologisk Center i Madrid, Spanien , overveje at når du har besluttet at fortælle din partner det "Du elsker ham ikke mere" Det er vigtigt ikke at falde i fortalelse eller kritik, og anbefaler derfor:

1. overbevisning at overføre sikkerhed og reflektion over hvad der bliver sagt
2. empati at sætte dig selv i din plads par
3. lyt Uden personliggørelse, ondt eller fornærmende
4. tale med hjertet at sige, hvad du synes
5. Vær venlig når man udtrykker følelser og beslutninger
6. undgå Forlæng samtalen og helst gøre det om morgenen og om en weekend

Et andet relevant aspekt er holde fast i beslutningen, men lad din partner tale og give ham alle de opmærksomhed . Det er grundlæggende at være præcis og ingen give detaljer det er ubrugeligt.

den ydmyghed mental er en anden strategi, der kan fordel på den måde undgår du at være på defensiv , den bebrejdelser og at snakken går ud af kontrol.

Hvis dupar acceptere ikke situationen undgå at falde i følelsesmæssig udpressning eller ved at give en sidste chance. Derfor er det så vigtigt meditere meget godt beslutning , anbefaler María Beatriz Pereira .

Fælles sætninger som "Det er ikke dig, det er mig" De er heller ikke værd at sige, fordi de ikke bidrager med noget til samtalen.

Idealet er at nå en gensidig aftale , samt at give deres egen plads og betydning for hvert emne; Start med følelserne over for din partner; efter alt relateret, hvis det var tilfældet, med sager om forældremyndighed, lovlig, blandt andre.

Ved at sige det vil du føle udgivet for at afslutte den akavede situation og smertefuld , selvom du senere kunne have skyld eller skyld depression og du kommer ind i et stadium af sorg for tabet.

Gina Tarditi i sin bog Hvordan integrere tab i vores biografi og fortsætte med at leve fuldt ud, bekræfter, at det er vigtigt at acceptere, at der er spørgsmål uden svar og at erkende, at et sår altid forbliver.

Det vigtige er at finde en ny fornemmelse så det er værd at fortsætte levende .

Video Medicin: En Mands Kærlighed (April 2024).