• April 19, 2024

De fleste kvinder dagligt er forberedt på alt: skønhedssal, favoritbog, parfume, mobiltelefon, kalender, tilbehør eller spejle, alt afhænger af lejligheden.

Specialisterne har fastslået, at en kvinde kan komme til at indlæse 10 kg i hendes taske, hvilket fremkalder muskelsmerter, hovedsageligt i ryg og skuldre. At bære denne vægt og med den latente risiko for osteoporose påvirker også kvindens kropsholdning og benstruktur.

Hvad er din taske lavet af?

Ifølge lægen Pablo de Lucas , specialist i Ramón y Cajal Specialcenter i Madrid og Chiron San Camilo Hospital , de faktorer, der mest påvirker din taske til at blive en fjende, er følgende.

1. størrelse
2. materiale
3. Type strimler og understøtning
4. Form og vægt af posen
5. Kontinuerlig brug

Hvordan påvirker en taske din krop?

Specialisten påpeger, at de regioner, der er mest berørt af at have en utilstrækkelig vægt i tasken, er skuldre, arme og hænder.

Hvad skal man gøre?

i GetQoralHealth , vi vil have dig til at tage sig af dit image og sundhed, så gennem Chiron San Camilo Hospital Vi tilbyder dig følgende anbefalinger.

Big bags Undgå at overbelaste dem og løbende skifte skulderen. Lav glatte bevægelser af albuer og skuldre i hver hvile.

Tasker "tegnebog". Denne type poser påvirker hovedsageligt skuldrene og hænder i tilfælde af overdreven belastning kan udlede en episode af epicondylitis. Skift din arm i korte perioder (10 eller 15 minutter) og bære lidt vægt.

Taske "krydset". Denne type poser er karakteriseret ved at blive limet til kroppen og har et bredt og krydset bånd. Denne type poser, ifølge Fra Lucas , er det mest anbefalede at tage sig af ryggen, så længe du har en moderat vægt.

Hvor meget skal opkræves?

Den maksimale anbefalede vægt ifølge specialisten er en vægt, der er mindre end et kilo, og hvis du skal bære mere end den vægt, anbefales det at vælge den klassiske "skole rygsæk", der fordeler vægten bedre på ryggen.

Video Medicin: Hvad er der i min taske ( IKKE skole taske! ) ???? (April 2024).