Opretter IPN prototype robotarmproteser
April 2024
Mere end en kost, ren spisning Det er en livsstil. Og selvom det ved første øjekast synes at være sundt, kan det medbringe alvorlige konsekvenser i kroppen.
Som navnet siger, er forudsætningen for denne diæt "Spis rent" , undgår de "beskidte" fødevarer, det vil sige, forarbejdet eller forfinet . Det fremmer inklusion af komplekse kulhydrater indeholdt i frugt, korn og grøntsager.
Derudover indebærer denne fødevareplan at gøre fem måltider dagligt (tre stærke og to snacks) og foretrækker økologiske fødevarer.
Forbudt mad? Hvis der er. Nogle af disse er gluten, korn, endda mejeriprodukter.
Hvad angår reduktionen af sidstnævnte, National Osteoporosis Society i Det Forenede Kongerige , bekræfter kan medføre alvorlige skader på knoglerne, især hos dem, der holder op med at forbruge dem før 25 år.
- Underernæring
- Benproblemer som osteopeni
- Orthorexia
- At være restriktiv, det er ikke let at følge i lange perioder
- Fremmer et usundt forhold til mad ved at kalde "beskidte" bestemte fødevarer
- Ændring af nervesystemet
Taber sig bekæmper søvnløshed
5 farer ved at spise foran tv'et
8 skønhedsvaner for kvinder på 30 år
Viking diæt, tabe sig og tage sig af din hjerne